1.为了让孩子在孕期更聪明，建议均衡营养。多吃新鲜的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、火龙果、樱桃、草莓、卷心菜、菠菜、卷心菜等，富含维生素和微量元素。
2.尤其是多吃高蛋白食物，如鱼、核桃、瘦肉、鸡蛋等。有利于胎儿大脑的发育。平时需要更多的阳光，有利于钙的吸收。
多大宝宝辅食可加肉 给婴儿添加辅食的技巧
1.宝宝可以从六个月开始加一些肉酱。添加肉酱的时候，可以从添加鱼酱开始，逐步添加鸡肉酱、猪肉酱、猪肝酱等。肉酱富含蛋白石和脂肪，有利于宝宝的生长。如果宝宝能适应肉酱，就要及时给宝宝加点肉酱。肉酱可以让宝宝的消化功能更全面的发展，让宝宝的身体更健康。
2.给婴儿添加辅食的提示：
(1)一到多种
根据宝宝的营养需求和消化能力，逐步增加食物种类。一开始，你只能给宝宝一份适合月龄的辅食。3 ~ 4天或一周后，如果宝宝消化良好，排便正常，再试试。千万不要短时间内加好几种。如果宝宝对某种食物过敏，可以在尝试的几天内观察到。有秩序地提供营养很重要。
(2)从薄到厚
当宝宝开始添加辅食时，牙齿还没有长出来，只能给宝宝喂流食，逐渐添加半流食，最后发展成固体食物。
(3)从小到大
宝宝的食物颗粒要小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。当宝宝即将长出牙齿或正在长出牙齿时，母亲可以逐渐使食物颗粒变粗，有利于促进宝宝牙齿的生长，锻炼其咀嚼能力。
(4)从小到大
每次给宝宝添加新的食物，每天只能喂一次，量不要太大，以后要逐渐增加。
宝宝不舒服的时候不要停止添加。
(5)宝宝吃了新添加的食物后，要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便中粘液较多，需要立即停止添加食物，待宝宝恢复正常后再少量添加。
(6)食用液体或浑浊的食物不宜过长
不能长时间给宝宝液体或浑浊的食物，会让宝宝错过发育咀嚼能力的关键期，可能导致咀嚼食物的障碍。
(7)不要让辅食很快取代牛奶
6个月内，主要食物应为母乳或配方奶粉，其他食物应作为补充食物。
(8)添加的辅食应新鲜、嫩、卫生、口感好
给宝宝做食物时，不要注重营养而忽视味道，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，还会埋下日后挑食的隐患，还可能会让宝宝不喜欢辅食，影响营养的摄入。
怎么看奶粉适不适合宝宝 宝宝奶粉不合适的表现是什么
1.首先要看宝宝能不能适应它的口味。就是宝宝喂的时候吃不吃？如果认为奶粉可能对宝宝造成过敏，那么宝宝就会有相应的表现。比如皮肤湿疹、呕吐、腹泻或便血，往往说明宝宝可能对奶粉过敏。
2.如果宝宝老是拉肚子，然后身体不长，就要给宝宝做乳糖酶检测，看有没有乳糖不耐受。如果有乳糖不耐受，需要更换特殊配方的奶粉或添加乳糖酶。
怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗 吃葡萄有什么好处
1.孕妇吃葡萄有很多好处，但和孩子眼睛大小无关。葡萄富含维生素和矿物质，能促进胎儿发育。葡萄含有高蛋白和氨基酸，可以为孕妇提供营养。
2.吃葡萄可以滋阴补血，强筋骨，利尿养肝，美容养颜。怀孕初期吃葡萄也可以缓解早孕反应。但是孩子的眼睛大小通常是从父母那里遗传下来的。父母眼睛大，孩子眼睛大的几率高，父母眼睛小，孩子眼睛小的几率高。
3.葡萄中含有的花青素可以抗氧化，清除自由基，促进眼睛周围细胞的循环，有助于改善视力。花色素苷属于生物类黄酮，可以增强眼睛视紫红质的生成，促进视力。
