1、通常情况下，大多数人可以早晨适量饮水，不但可以促进身体代谢循环，而且还可以清除体内一些毒素、宿便、都具有一定益处作用。
2、但是对于一些患有某些疾病患者，是不适宜早晨喝水的，比如肾病患者、肾病综合征，当饮水不当反而会增加肾脏负担；而患有青光眼患者，也是不适合早晨饮水的，饮水不当会导致眼内压升高，不利于病情稳定改善，而对于老年人患有心血管疾病，也是需要少量饮用，过多同样会增加心肌负担，进而导致身体不适。
早上起来大量喝水好吗
1、能起到补充水分的作用，由于夜晚睡觉的时候，人体已经从尿液，呼吸、皮肤中消耗了很多的水分，到了早晨人体正处于生理性缺水状态，所以早晨起来喝水可以充分补充身体代谢所消耗的水分。
2、早晨起来喝水对便秘有好处，因为它可以促进胃肠的蠕动，对肠道起到润滑的作用，从而对大便进行软化，促进大便的排泄，防治便秘的效果很好。
3、早晨起来喝水就是洗刷一下肠胃，因为经过一夜，肠胃已经排空，这时喝水可以对肠胃进行彻底的洗涤，它可以冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使肠胃保持良好的状态。
4、早晨空腹喝水对大脑具有清醒的作用，起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，能够增加血溶量，同时对血液具有稀释的作用，能够降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，能够起到醒脑的作用。
5、早晨喝水具有美容养颜的功效，早晨起来后给身体补水，能够促进血液循环，还能排出体内毒素，对滋润肌肤是很有好处的，如果长期坚持，一定会使皮肤光滑细腻。
喝水的好处有哪些
1、喝水，可以补充人体的体液，保持血液中的离子平衡。另外，对预防感染，也有一定的好处。而且通过多喝水，可以通过出汗，排尿等进行排泄，可以带走热量，能够维持人体的正常体温。另外，也可以促进体内的新陈代谢，减少疾病的发生。
2、喝水有利于稀释血液。
3、喝水对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
4、喝水不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
5、喝水可以防眼干，避免视力快速下降。
每天坚持喝水对皮肤有什么好处
常喝水能够让身体中的酸碱度保持平衡，从而让皮肤保持健康的状态。因为身体中酸碱度的失衡会让皮肤出现各种健康问题。例如酸性体质的人，皮肤上容易长湿疹，出现色素沉着、毛孔变大，皮肤变得粗糙等问题。而调节体内酸碱度最简单的方法就是每天坚持喝水。每天喝水的正确时间：
1、早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作。
2 、到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水。
3 、上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水。
4 、午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力。
5、 下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动。
6、 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感。
7、 20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。
