1、补血调经，活血止痛，润肠通便,枸杞可以补肾的，尤其是对肾阴虚者有用。 男女皆可食用的。
2、令女人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。
3、润肺健脾，止咳，补五脏,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等。
女人喝甜酒有什么好处
甜酒酿是一种对女人益处很多的食品。冬天吃可以在甜酒酿里加入适量生姜或鸡蛋煮开，佐以红糖。夏天可以将甜酒酿加少量水煮开，放凉后直接吃，冰镇口感更佳，加入几粒枸杞既益气补肾，视觉上又更美观。
1、美容养颜
甜酒酿能促进血液循环，促进新陈代谢，从而补血养颜，让女性面色红润。适合经常手脚冰凉、胃寒胃痛者。甜酒酿也能直接当面膜涂抹在脸上，达到美白效果。
2、促进食欲
甜酒酿甜香芳醇，能有效刺激消化腺分泌消化液，促进人体消化吸收。
3、提气补虚
现代社会女性能顶半边天，白领女性的身体压力和心理压力越来越大，常常表现为自觉浑身无力，没有精神，月经量减少，这便是常说的身体“虚”了，常吃甜酒酿能改善体质虚衰、元气降损、月经不调等症状。
4、活血祛瘀
甜酒酿配合龙眼肉可补气血。痛经的女性宫寒者多见，可多吃甜酒酿，平时也应多注意保暖。
女人睡前喝酸奶发胖吗
1、其实晚上只要你适当的喝点酸奶是不会发胖的。
2、酸奶本身是属于低热量的食物，而且它含有的营养成分能够快速的被身体吸收并利用，所以不会堆积在体内导致我们身体发胖。
3、另外，酸奶里面还含有乳酸杆菌，这个对调节肠道菌群非常有好处，可以帮助你消化，并且会起到防止肥胖的作用。
女人喝花茶有什么好处
1、有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、有助于降脂助消化。茶叶中的咖啡碱，维生素b1，维生素c都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
3、有助于利尿解乏。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。有助于使人体尽快消除疲劳。
4、有助于抗氧化。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强18倍。
