1、女人出现肾虚，大多都是因为体质虚弱、不注意休息、精神压力过大或者本身患有严重的疾病等因素导致的，可以通过泡些中药类的食材进行补肾，比如说枸杞，枸杞具有养肝明目，补血安神的作用，对于肾虚的患者具有很大的治疗作用。
2、还有桂圆肉泡水，含有可以直接被人体吸收的葡萄糖，对于体弱，贫血的患者具有很好的治疗作用。还可以补益气血，安神定志。
女人喝啤酒的好处
1、女性喝啤酒，对身体有一定的好处。因为啤酒是以麦芽大麦为主要原料酿造的饮品，啤酒相对于白酒含酒精度数低，营养价值高，含有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素和微量元素。啤酒中含有麦芽糖，具有一定的补充热量和补充能量的功效。
2、啤酒中还含有一定的维生素c，能够起到一定的软化血管的作用，还能够起到一定的消炎、杀菌的功效。啤酒中还有促消化的功效，因为啤酒经过麦芽的发酵后，可以起到促进唾液的分泌和胃液的分泌，能够增加食欲，促进消化。
女人睡前喝红酒有什么好处
主要有以下好处：
1、 红酒是由精选的葡萄酿造而成，含有丰富的丹宁和大量的酒精，红酒本身有抑制细菌生长的作用，同时还含有丰富的维生素c和胡萝卜素，这些物质都具有较强的抗氧化性。
2、 在睡前喝一杯红酒，不仅可以补充一天所需的微量元素，还可以有效的防止人体机能老化。晚上睡觉前适量喝一杯红酒有益于身体健康，但是不能过量。
3、 葡萄酒中还含有超强的抗氧化剂，可以及时清除身体中产生的自由基，保护身体细胞和器官免于受到氧化，有利于女性的肌肤。因此红酒被誉为老年人的牛奶。
50岁女人适合喝咖啡吗
1、不适合。
2、50岁属于围绝经期女性。要尽量避免咖啡和茶的时候。围绝经期女性雌激素下降，容易出现骨质疏松和睡眠欠佳。咖啡喝茶也会影响睡眠。也会影响钙质吸收。进一步加重骨质疏松。所以最好不要喝咖啡，也不要喝茶。要注意保证睡眠，规律，生活作息，要适当锻炼。
