1、首先,需要准备好豆浆和高汤备用。
2、将胡萝卜和莴苣洗干净切片备用。
3、将鲫鱼洗干净,并将鱼背划几下。
4、锅内放油,油热后放入姜片、鲫鱼开始煎。
5、煎到鲫鱼微黄,加入高汤,然后倒入准备好的豆浆。
6、煮开后,分别加入莴苣和胡萝卜片继续煮,然后加入适量的盐、白胡椒粉调味,最后倒入适量的香油即可。
豆浆鲫鱼汤怎么做
1、主料:鲫鱼1条、黄豆50克。
2、辅料:盐1.5茶匙、水1500毫升、葱1段、姜2-3片、大蒜2-3瓣、胡椒粉少许、植物油适量。
3、黄豆洗净放入豆浆机中,加入水到最上层的刻度线以下。
4、豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间25分钟;
5、如果在手机app端,则选择“豆浆鲫鱼汤”食谱直接进行启动即可,制作时间25分钟。
6、豆浆机制作豆浆的过程中,鲫鱼处理好洗净,葱姜姜蒜切好备用。
7、锅内适量油,把鲫鱼两面煎出香味,加入切好的葱姜蒜。
8、倒入豆浆机做好的豆浆,小火熬制20分钟。
9、加入盐和胡椒粉调味盛出。
豆浆鱼的做法
1、准备草鱼一条,只取鱼的中段,片成二片,剁成寸段。用蛋清、淀粉、盐抓好;
2、豆浆一大杯,自磨的要过滤,不能有渣;
3、少许油,葱、姜、蒜爆香;
4、放入鱼加入水,水要没过鱼,慢慢炖熟,此时水已不多;
5、加入苣笋片,青红椒丁,去筋以免太辣,不用也行,只用小油菜也可以,关键是不要忘了放泡椒,再烧一小会;
6、倒入豆浆,开锅稍过一会就可以了,调好味出锅。