1、怀孕哺乳期是可以喝茶的，但是一定要适量不要喝浓茶，因为有些茶里面还有一些物质与食物中的铁相结合的话，就会影响到吸收，会造成贫血的这个情况。茶叶里面含有一些咖啡因，喝了之后会造成孕妇的神经比较亢奋，会影响到休息和恢复。
2、所以建议孕妇或者在哺乳期适量喝茶，而且在饮食上也要清淡一些的，不吃辛辣刺激的东西的，可以多吃一些水果和蔬菜，补充自身的维生素，可以适量的运动，提高免疫能力。
茶叶怎样好喝
1、先用热水烫一遍壶，去除异味，有助于茶香的挥发。放入的茶叶和水的比例也要适中。一般红、绿茶的茶、水比例为1：50至1：80，即茶叶若放3克，沸水应冲150至240毫升；对于一般饮茶的人，茶与水的比例可为1：80至1：100。喝乌龙茶者，茶叶用量应增加，茶与水的比例以1：30为宜。
2、首先是水的温度，这根据茶的种类不同，水温也就不同。一般在85~90度。
3、接着，沏第一遍时，不可喝，这主要是去掉茶叶中的渣子以及苦涩味。第二遍时，冲泡茶叶需高提水壶，水自高点下注，使茶叶在壶内翻滚，散开，以更充分泡出茶味，俗称“高冲”。
4、将茶杯用热水温热，这样不影响茶的口感，再将沏好的茶倒入，方可饮用。
例假期间能喝薏米茶吗
例假期间不能喝薏米茶，因为薏米是属于凉性的食物，一般月经期建议不要吃凉性食物。避免导致月经量少，或月经结块，对身体不好。月经期间建议多吃一些温补的食物，饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温水。要注意多休息，保持作息规律，不要熬夜。
男生喝什么花茶比较好呢
适合男生喝的花茶和各自的功效：
玫瑰花：可调理血气、促进血液循环、养颜美容且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。
熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。
茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。
薄荷茶：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛、加强血液循环。
洛神花：味酸，有活血补血功能，生津止咳、有助消化、增强胃功能。
