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得了感冒该怎样调理饮食

2023-10-04 19:00:08人气:79

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

得了感冒该怎样调理饮食

延伸阅读

干燥综合症的饮食

首先干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润,多吃滋阴清热生津的食物,如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。

其次水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等,也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等,或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

最后忌食辛辣、香燥、温热之品,如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉,以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等,并严禁吸烟。 但由于干燥综合征病人病程长,在正确对待饮食宜忌的同时,亦不可忌口太严,如忌口太严,长年累月,反而影响营养的吸收,于病情不利。

乳腺癌患者的饮食需要注意什么

一:患者最好早晚喝杯牛奶。牛奶有益于乳房发育和形态维护。女性每日食用两份低脂乳制品可以降低患乳腺癌的几率,每天喝两杯牛奶既能够保证基本营养需要又有利于乳房健康。

二:要多喝水,每天不少于三杯白开水,早上起床杯、午饭前杯、下班前杯外出或锻炼时候带水瓶随时补充,这可以使患者的身体恢复活力。

三:要多吃蔬菜新鲜蔬菜,补充维生素,这可以用来预防多种疾病,基本保护健康,对于增强人体免疫力效明显。

河北人的饮食习惯

1、河北人口众多,以汉族为主,河北的饮食习惯也因地理位置、文化背景、自然条件等因素的差异而不同,“杂”是河北饮食的显著特点,故有人以“南北东西迥异,千姿百态纷呈”来形容河北人的饮食习惯。

2、河北省的水源充足,土地肥沃,牧草丰盛,适合于多种动植物繁殖生长。粮食作物有大麦、小麦、高粱、玉米、豆类、稻米,提供肉类的畜禽有猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅等。河北水产品、海产品也很丰富,鱼虾贝蟹俱全。河北的果树栽培面积大,野生果树及野生食用植物资源很多,有板栗、棒子、鸭梨、红果、称猴桃、野蔽菜、口蘑等。河

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