1、苹果山楂大枣熬水喝具有补气血，健胃消食的功效。
2、山楂具有健脾开胃、消食化积的作用，红枣具有补血润燥、健脾补气的作用，苹果具有健脾益肺的作用。这三者一起熬水，具有健脾开胃、益气补血的功效，可作为调理身体的保健方法。
喝苹果汤的禁忌
1、食用蒸苹果汤容易产生胀气，对于一些常见的腹胀患者是不宜食用的，以免增加病情，导致身体的不适感增加。
2、蒸苹果汤对于糖尿病患者也是不可以食用的，通常蒸煮熟后的苹果的甜度会增加，也会有利于身体的吸收，所以容易增加血糖。
喝酸奶后能吃苹果吗
酸奶中营养丰富，但唯独缺乏维生素c，若与苹果同食，无论口感和营养都十分理想。
作用：
1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
2、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
苹果和姜煮水喝有什么好处
1、保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；
2、减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌；
3、改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；
4、协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；
5、苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的；
6、味辛、性微温，归肺、脾、胃经；
7、发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用；
8、适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；
9、在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
