材料:柠檬一个,蜂蜜500ml。
做法:
1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)。
蜂蜜柚子茶怎么做
1、柚子浇水,加盐。搓洗,沥干水份。取表面黄色的皮。切细丝。水中加盐。
2、用盐水浸泡。浸泡一小时以上。取柚子肉。丝都要去掉。柚子肉,加入冰糖、饮用水。
3、开大火煮开。转小火炖煮1小时。放凉加入蜂蜜。装进密封罐。
蜂蜜姜片茶如何做
1、材料:生姜 200g、蜂蜜 300g、冰糖 100g。
2、生姜刮皮切丝,将姜丝直接放入锅中加水没过生姜煮开,放冰糖大火一直煮,盛出放凉。
3、生姜一层,蜂蜜一层放入密封溶剂内放置两天,美味的蜂蜜生姜茶就做好了。
4、要喝的时候舀一勺出来温水冲开就可以喝了。
昆仑雪菊蜂蜜茶的做法
1、食材:昆仑雪菊2g、蜂蜜5g。
2、准备一个空茶杯,放入昆仑雪菊。
3、开水烧开后,稍微晾凉至90度,倒入茶杯。
4、静置约5-10分钟,等昆仑雪菊充分泡发。
5、最后加入适量的蜂蜜,调匀后,一杯好喝美味,适合养生的昆仑雪菊蜂蜜茶就泡好了。
6、在泡菊花茶加蜂蜜时,不要再茶水很烫的时候,要等茶水凉了,在30多度最好,太烫的水会使蜂蜜的营养损失的。冰镇过加有冰糖或蜂蜜的菊花茶,具有清凉、降火气、润喉等功效。