1、跳绳完了可以立即喝水。跳完绳可以立即喝水，但是只能先喝一小口，不能大量饮水。跳绳后还需要进行一定的活动，以便让身体慢慢恢复到正常状态。等轻微活动20分钟，身体平静下来，气息平缓，再喝一杯水。
2、跳绳完后喝水建议一口不要喝得太多，每次喝少一点，间隔一段时间再喝，分多次喝完。大量饮水只会解决一时的口渴感觉，但是会增加排尿和出汗，导致电解质进一步流失，给心和肾更大的负担。
喝水的时候里面放点盐有什么好处
1、对于盐摄入较少的人或流失过多的人来说，喝淡盐水会补充丢失的盐分；
2、钠在体内的代谢是多吃多排，少吃少排，不吃不排，在机体的协调下保持一个相对稳定的水平，即内环境平衡;；
3、可以促进能量的燃烧与供应，一般运动后适当饮用比较好，不过盐分不要过多；
4、在日常生活中，从食物中摄取的钠元素完全可以满足，所以没必要喝水放盐；
5、我国的食盐中添加了碘，对于甲亢的病人这种方式是有害的。
保温杯摔后喝水有毒吗
保温杯摔后喝水没有毒，保温杯的内胆材料完全无害，不会因为摔了而释放有毒物质。保温杯一般是由陶瓷或不锈钢加上真空层作成的盛水的容器，顶部有盖，密封严实，真空绝热层能使装在内部的水等液体延缓散热，以达到保温的目的。
睡觉前喝水对身体到底好不好
睡前喝水过多—可能会影响到正常的睡眠质量： 日常生活中，如果你在睡前喝水过多，那么就会很容易导致你在夜里需要起夜放水，这种情况很容易导致你的睡眠质量遭受到一定的影响；甚至有些朋友由于在睡前喝水过多，从而导致整晚出现尿频尿急的问题，从而导致睡眠不佳，甚至还可能会导致严重的失眠问题出现。
睡前喝水过多—可能会引起身体出现水肿问题： 日常生活中，如果你在睡前喝水过多，那么由于水分过多，身体处于休息的状态，就很容易导致我们的身体无法正常的消化，增加身体的负担；在白天饮水过多，我们可以通过排泄系统把它们排出到体外，而在夜里时，由于身体进入睡眠的状态，就导致较多的水分滞留在身体当中，从而引起第二天身体出现水肿的表现。对于一些爱美的朋友来说，最好是在每天夜里8点之后，不要再吃任何的食物，特别是含有较多水分的食物；很多人认为在睡觉之前喝上一杯热牛奶能够起到助眠的作用，但是我们依旧需要饮用水的量不可过多。
睡前喝水过多—可能会导致肾脏疾病问题出现： 日常生活中，我们在睡前喝水之后，身体很快需要进入到睡眠状态，这个时候我们身体内的各个器官组织，依旧是在不停的工作。倘若你在睡觉之前饮用较多的水，那么长期以往就很容易导致肾脏负荷增加，从而导致肾功能出现下降，严重的情况下还可能会引起肾脏疾病；甚至有些朋友还可能会出现肾虚问题，随着不断的发展，还可能会变成慢性的肾脏疾病问题。
