1、正确喝法
（1）服用苹果醋每天量控制在5-10毫升，不宜过多。
（2）最好是在饭后两小时，切记不要空腹服用。
（3）苹果醋可以搭配蜂蜜一同饮用，改善口感。润泽肠胃。
2、注意事项
（1）苹果醋对一些胃酸过多的人，不适宜服用。
（2）如果肠胃有不舒适的时候，停止服用苹果醋。
（3）不用过苹果醋以后记得漱口，以免醋对牙齿有腐蚀。
苹果醋什么时候喝最好
1、由于苹果醋酸性比较强，因此不推荐空腹饮用，可能会对肠胃造成额外的负担。因此饭后30分钟之后再饮用是比较合适的。
2、苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。并不是厨房里的调味品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。
3、由于苹果醋含有非常多有机物，因此开启后必须尽快饮用完，否则很容易因为接触到空气中的微生物而变质。
喝苹果醋减肥吗
1、喝苹果醋能不能减肥：喝苹果醋是有利于减肥的，因为苹果醋可以起到溶解身体的脂肪，并可以帮助通过自然的途径来清除这些多余的脂肪，同时，也有一定的降低胆固醇的作用，所以平时可以适当的喝一些苹果醋。
2、但注意不要一次性应用太多，会对胃黏膜造成刺激性，同时也注意不要空腹应用，可以饭后少量的应用，通常一次1~2勺。同时，还是需要配合良好的饮食控制，加强运动锻炼，才能达到比较好的减肥作用。
苹果醋放了3年还能喝吗
苹果醋放了3年不可以再喝了，苹果醋味道偏酸，对肠胃会有一定的刺激作用，因此应尽量选择在早餐后喝，这样可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天。而且开封后的苹果醋最好不过夜。苹果醋可以有效消除疲劳，因此在劳动货剧烈运动后喝，会帮助恢复体力。经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。
