1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素c的含量非常高，是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
如何制作好喝的木瓜椰奶冻
1、工具/原料：细糖43g、开水115g、吉利丁20g、椰浆半瓶、打发鲜奶125g、未打发鲜奶100g、椰子酒1盖。
2、细糖倒入开水中搅拌，再加入吉利丁。
3、然后加入椰浆，未打发鲜奶。
4、再加入椰子酒和打发鲜奶，调成白液体备用。
5、然后把木瓜挖开去籽。
6、最后把调好的液体倒入木瓜中冷冻2小时，这样美味的木瓜椰奶冻就做好啦。
喝木瓜牛奶有什么好处哦
喝木瓜牛奶的好处：
1、木瓜是非常不错的食品，它含有丰富的木瓜酵素和维生素a，蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。
2、木瓜中含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素c的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤。
3、木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮。常喝木瓜牛奶，不仅可以调经益气，滋补身体，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
木瓜籽可以泡水喝吗
1、木瓜籽可以泡水喝。
2、木瓜的食用功效:健脾消食：木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，故有健脾消食之功。
3、抗疫杀虫：木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，故可用于杀虫抗痨。
4、补充营养、提高抗病能力：木瓜可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
