好处：
1、可乐中含无机盐，比单纯喝水更加解渴。
2、可乐里含有大量二氧化碳，打嗝后会带出身体的热量，使人感到更加清凉。
3、可乐中的糖份是一种碳水化合物，经人体分解后转化为葡萄糖，能为人体提供能量。
危害：
1、可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。
2、可乐中的咖啡因会导致人体睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张。
3、经常喝可乐会引发肥胖。
如果可乐和绿茶一起喝了怎么办
绿茶和可乐可以一起喝，控制量即可。
绿茶不可与以下食物同食：
1、绿茶和白糖：茶叶味苦性寒，饮茶的目的是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。若绿茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖；
2、绿茶与鸡蛋：绿茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，不宜用茶水煮鸡蛋食用；
3、绿茶与酒：酒后饮茶，对肾脏不利。因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，等症状接通而至。
可口可乐冲鸡蛋能喝吗
1、把鸡蛋洗干净，放进蒸锅，水开后转小火10分钟关火取出；
2、把取出的鸡蛋放入凉水中，经过凉水浸泡蛋壳很容易剥离；
3、锅内倒入1罐可乐、1大勺老抽、20粒花椒、2小勺盐和适量的清水，煮开；
4、把剥好的鸡蛋放入做开的卤汁中煮5分钟后关火；
5、把鸡蛋和卤汁倒入一个大碗，晾凉后盖保鲜膜放入冰箱冷藏24小时入味后即可食用。
可乐雪碧等饮料喝多了会怎么样
喝多了可乐，雪碧的坏处：
1、对牙齿不好，碳酸饮料喝多了会导致对牙齿的冲击较大。
2、对胃不好，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。 长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病，碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼，导致骨质疏松等。
3、导致肥胖，碳酸饮料喝多了会导致身体代谢减慢，导致身体的肥胖。碳酸饮料含有砂糖 一罐355毫升的可乐，大约含有35 公克糖，相当于140 卡热量，半碗饭的热量。经常饮用，会积少成多，使体重增加。
4、易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水。
5、碳酸饮料的另一成分磷酸，磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。
