一、柠檬汁，柠檬1到2个，洗净，切片，放到锅里，加锅水，大概是3500毫升，泡上五个小时，然后加冰糖适量，一般是20克左右，开火煮，煮沸后用小火煮一小会，放凉，放入冰箱。
二、梨子汁，梨子4到5个，去皮，切成块，加冰糖，加水，放在火上煮开，用小火煮一小会即可。
三、西瓜汁，首先是要把西瓜切开，再把肉切出来放入榨汁机里榨，等到西瓜榨成泡沫状即可。
四、苹果汁，首先将苹果切成块状，再把苹果放入榨汁机里，让榨汁机搅拌几分钟，看来苹果成泡沫状就将榨汁机停止，再把榨汁机里的苹果汁倒出来。
五、木瓜鲜奶露，木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200毫升鲜奶、糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
饮料过夜能喝吗
在常温下隔夜的饮料不宜饮用，最好将饮料密封后放在冰箱中冷藏，这样可以保证饮料的口感和健康。饮料中含有一些色素和防腐剂等添加物质等，不利于身体健康，与空气长时间接触容易产生一些有害物质，不宜饮用。
饮料是供人或者牲畜饮用的液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、补充能量等功能。世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，高于65°c的很热的饮料在2a类致癌物清单中。
过期的饮料喝了会怎样
过期的饮料喝了会对身体健康造成影响，超过保质期之后，会滋生有害微生物，甚至有可能产生毒素，对人的健康造成影响，身体感觉到任何不舒服的话，建议去医院里检查一下。正常情况下，过期的饮料最好是不要再喝。生产厂家生产时就注明了保质期，说明在规定的期限里饮用是可以有保证的，是不会对身体造成危害。
喝乳酸菌饮料有什么好处
1、乳酸菌饮品可以为肠道菌群提供生存的原料，所以促进有益菌的生长。
2、乳酸菌可以帮助消化、调整肠道蠕动和钙质的吸收，所以对身体健康有好处。
3、乳酸菌可以抑制肠道其他有害菌的生长，防止腹泻以及维持肠道正常菌群发挥作用。
4、同时乳酸菌在肠道内生长可以清除体内毒素，抑制致癌细菌的生长。可以降低胃肠道癌症的发病率。
5、还可以促进维生素的吸收，或者将营养物质转换为维生素，维持体内维生素的平衡。
6、乳酸菌促进肠道乳酸菌的生长，所以好处比较多。
