喝罐装八宝粥会胖的，八宝粥集防腐剂，各种添加剂、高热量、高糖分。罐装八宝粥有很多添加剂的成份，含有砂糖、甜蜜素、香料、防腐剂等成份，属于高热量、高糖的食物。减肥期间的患者食用后容易引起身体发胖，不利于减肥。
经常喝罐装的八宝粥可以吗
八宝粥营养丰富，多吃粥能养胃，还可以补充平时补充不了的营养。如果但心质量问题，可以吃信誉比较好的牌子的八宝粥，如：银鹭，娃哈哈，等等。
但是市面上的八宝粥含糖量高，含有防腐剂，建议少食用。
小米粥过夜了加热后能喝吗
小米粥过夜了加热后可以喝的。
对于隔夜的小米粥，如果没有发生变质的话，那么我们在加热之后是可以食用的。并且，小米粥经过加热之后还能在一定程度上消灭里面所含有的细菌，并不会有什么有害成分的产生。
如果当天的小米粥吃不完，我们可以用保鲜膜把小米粥给套上，防止放到冰箱后出现串味的情况，其次还能有效预防细菌的滋生以及入侵。然后把它放到冰箱的冷藏区保存就可以了，这样可以较好的保存它的新鲜品质。一般情况来说，小米粥放到冰箱里可以保存1-2天。
好喝的碎肉粥怎么煮
碎肉粥煮法如下：
1、准备材料。材料有大米、猪肉或牛肉若干、水20毫升、酱油10克、淀粉10克、酒5毫升、虾仁少许、姜、葱、蒜、香菜、胡椒、20克油；
2、把米用清水淘洗干净；
3、将肉切片后放入水、酱油、淀粉、酒进行拌腌；
4、将虾仁泡在清水中10分钟，捞出后沥干水分。
5、把葱、姜、香菜洗净，葱、姜均切丝，香菜切成小段；
6、将油倒入平底锅中后烧热，把干虾米和蒜瓣炒香；
7、往高压锅中放入水和大米，水烧开后将肉一片一片放入高压锅，改用小火煮40分钟；
8、然后干虾米和蒜瓣放入锅中，再加入盐和胡椒调味即可。
