当前位置:首页 > 喝什么

不用黄豆怎么做豆浆

2023-08-25 11:00:07人气:64

1、把黑豆洗干净,泡8个小时左右,把泡豆子的水倒掉;

2、把豆子倒进搅拌机,加上水,豆和水的比例约为1:5左右;

3、过滤,去掉豆渣;

4、把豆浆倒到锅里,中火烧开,转最小火煮30分钟,在煮的过程中要经常拿勺子搅拌,防止糊锅。在煮了25分钟的时候把冰糖加入,慢慢煮至融化 。

不用黄豆怎么做豆浆

延伸阅读

山药和黄豆能打豆浆吗

山药豆浆除了美味可口外,还具有丰富的营养元素,适量饮用对健康益处多多。山药豆浆的营养价值主要就在山药和黄豆这两种主要材料中,两者都是补益佳品,一同食用效果更佳。

做法:

材料:泡发黄豆100千克,山药100千克,清水适量。

1、黄豆提前一晚泡发。

2、山药洗净,去皮切丁备用。

3、黄豆洗净放豆浆机中,倒入清水,不超过水位上限,放入山药丁。

4、把豆浆机上盖,插入电源,按下豆浆键。

5、煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。

红枣可以和黄豆一起打豆浆吗

红枣和黄豆搭配在一起营养更加丰富,红枣具有很好的补铁补血效果,而黄豆有着很高的营养价值,其不饱和脂肪酸和微量元素都非常丰富,尤其是对女性能够起到很好的调养和保健功能,特别是对女性月经期间能够做到调养和补充营养的功效。可作早餐也可做晚餐之用。

泡好的黄豆可以直接打豆浆吗

1、泡好的黄豆可以直接打豆浆,黄豆一般泡三天左右做出来的豆浆才最有营养。

2、黄豆的营养很高,含有丰富的蛋白质、膳食纤维等于营养成分。食用黄豆对身体有很多好处,黄豆中含有丰富的卵磷脂,能够增加神经既能和活力,多吃可以预防老年痴呆症。另外黄豆中的植物固醇还能降低血液胆固醇,具有较好的降脂效果。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号