榨的新鲜果汁怎么做才好喝

苹果香瓜牛奶汁制作所需食材：苹果200克、香瓜50克、牛奶250ml、蜂蜜、1厘米生姜根、二分之一个苹果、三分之一个菠萝。

苹果香瓜牛奶汁做法如下：

1、生姜和菠萝去皮，将苹果洗净；

2、然后将生姜、菠萝、苹果、切成块，将菠萝切成可榨汁的薄片；

3、先将生姜榨汁，再将苹果、菠萝榨汁，将所榨的汁混合并搅拌直到起泡；

4、做好后立即饮用。

这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。

延伸阅读

速溶果汁喝了好不好

当饮料喝还是可以的，但不要常喝，对身体有害无益，白开水是最好的。果汁鲜榨出来的那种，颜色是很淡的，速溶果汁里一定含有色素和添加剂的，合理使用食品添加剂，对丰富食品生产和促进人体健康都有好处。但也必须看到，食品添加剂毕竟不是食品的天然成分，如使用不当，或添加剂本身混入一些有害成分，就可能对人体健康带来一定危害，例如致癌问题急、慢性中毒问题。

喝果汁有什么好处

1、防止身体老化，帮助细胞再生；

2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收营养；

3、果汁里的维生素、矿物质有解毒作用；

4、清洁肠胃，防止人体酸性化；

5、调理肠胃，促进肾机能，预防高血压；

6、消暑利尿，降血压，补充体力。

哪种果汁好喝而且营养价值高

香蕉牛奶汁：香蕉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对身体排毒方面是相当有帮助。香蕉含有钾，色胺酸等，有助于降低血压，帮助睡眠。适量加入牛奶调理，可以补充更多钙质。葡萄汁：葡萄含有维生素b12，丰富铁质，对贫血，体虚或营养摄取不足的人很有帮助。葡萄当中还有抗氧化功效，具有对抗衰老的作用。芒果凤梨汁：芒果富含高纤维，具有清热作用，因此有天然的晕车药之称。加入凤梨可以更促进体内代谢和消化，健康营养，具有美容效果。椰子汁：含有多样维生素与矿物质，有生津解渴，利尿消肿的作用，是夏日消暑的绝佳天然饮料。奇异果汁：奇异果被称为是水果之王，含有高钙，高纤，抗氧化，美颜等功效。