主料：小米面，花生，芝麻，核桃。
制作方法如下：
1、首先把花生，芝麻，核桃炒出香味或者炒熟；
2、然后将这些坚果弄碎，不加油，将面粉和以上处理好的混合物同时入锅，炒到面粉微黄，有香气，即可。
这样坚果油和小米面混合后，能够延长放置时间。
产妇能喝小米红豆粥吗
1、产后是可以喝红豆粥的，红豆粥是一款味道好，同时又能补血的粥，女性生完孩子之后或者是在月经期间都可以喝红豆粥，为了效果更好，给产妇做红豆粥的时候，可以在里面添加一点儿红枣和银耳，不仅味道吃起来更好，滋补的效果也会更好。
2、产后除了可以喝红豆粥之外，还可以喝八宝粥，桂圆莲子粥，小米粥等，这些粥都是可以养生滋补，补气血的粥品，长时间喝粥未免觉得单调，产妇也可以多喝一些汤，可以用鸭肉或者鸡肉来煲汤，放一点枸杞和大枣，多喝一些汤和粥能让产妇的奶水更充足。
黄小米怎么煮粥比较好喝
黄小米煮粥的具体方法付如下：
首先，取适量的黄小米，备用；将黄小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右；将黄小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要添加即可；然后用小火煮了大概一个小时作用的时间，再用勺子时常在锅中搅拌下，防止黄小米粘锅；煮十分钟左右的时间后，可以加入适量的食用油，转入小火，这样的话黄小米粥就更加的香、更加美味；黄小米粥煮的差不多后，可以放入适量的白糖，打开沙锅不停搅动，锅里的粥是越搅越稠，持续10分钟，到粥呈粘稠状为止，稍后就可以食用了。
小米稀饭怎么熬好喝
1、在煮小米稀饭以前，应当把小米用凉水侵泡半小时，让小米粒澎涨起来，那样做的益处便是熬起白米粥来能够更为省时省力，搅拌的情况下沿着一个方位转，熬成的粥口味更为好，沸水入锅，沸水入锅不容易出現黏锅状况，并且比凉水熬稀饭更省时省力。
2、沸水入锅的情况下，搅拌两下，盖上盖子，用文火等到20分钟的情况下，再持续拌和十分钟上下。
3、在粥要出锅以前，要滴进少量食用油，不仅白米粥的颜色鲜艳，并且十分鲜滑。
