桑葚干和枸杞可以进行泡水喝，具有壮阳滋阴补阳的作用，对于人体很有帮助。
枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。宁夏枸杞在中国栽培面积最大。宁夏枸杞主要分布在中国西北地区，而其它地区常见的为中华枸杞及其变种。
桑葚配什么水果打果汁好喝
桑葚柠檬果汁
食材用料：黑桑葚500g、冰糖适量、白糖适量、柠檬半个、蜂蜜适量
做法：
1、把桑葚清洗干净，加入白糖腌制10分钟；
2、把腌制好的桑葚放入锅中，加入清水没过桑葚；
3、大火煮开，转小火煮至15分钟；
4、关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁；
5、挤上柠檬汁；
6、加入蜂蜜；
7、第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟；
8、再次过滤，滤出桑葚籽。
桑葚怎么泡水喝正确
1、首先，在选择桑葚的时候，需要选择哪种成熟度比较好的黑桑葚，准备五克左右来放入到茶杯里面；然后，往茶杯里面加入一些刚刚烧开的开水，加上盖子以后焖泡三分钟左右；接着等到水温稍微冷却到可以服用的情况，将其代替茶来服用就行。
2、服用完以后要记得加水继续泡，加四五次水就可以，最后把黑桑葚一起服用，这样就可以了，注意一定不能够把桑葚丢掉。
五味子枸杞桑葚可以一起泡水喝吗
1、可以。
2、五味子、枸杞和桑葚都是生活常见的养生保健材料，这些食材之间并没有相克的地方，既可以作为药用，同时也具有很好的保健作用，是可以一起泡水进行饮用的，其中五味子敛肺滋肾；枸杞补肝肾、明目；而桑葚滋阴补血、生津润肠，一起吃泡水喝具有较好的补肝肾、滋阴血作用，有利于人体健康。
