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茶树菇炖排骨可以加萝卜吗

2023-08-20 12:04:01人气:13

可以的,萝卜所含营养比较丰富。

推荐用料及做法:主料猪大排400g、酸萝卜400g、茶树菇50g、调料食盐适量。

1、萝卜炖排骨加入茶树菇提鲜;

2、茶树菇泡发备用;

3、白萝卜去皮切滚刀块;

4、排骨洗净先下锅焯一下;

5、另起汤锅烧热水,等水开把焯好的排骨放进去煮10分钟;

6、把切好的萝卜跟泡发的茶树菇一起下锅煮开,在用小火煮30分钟;

7、下盐巴调味撒上葱花即可食用 。

茶树菇炖排骨可以加萝卜吗

延伸阅读

私房沙茶排骨怎么做

1、原料:排骨、蒜苗、辣椒、沙茶酱。

2、事先用沙茶酱2勺淹好排骨(淹30分钟左右)。

3、起锅倒油下蒜苗辣椒加少许盐煸出香味。

4、倒入淹好的排骨不停的翻炒,炒到香味浓郁。

5、加一勺老抽继续翻炒均匀上色。

6、加适量高汤转汤煲先大火烧开再转小火煲45分钟即可(后面不用再放盐以免太咸)。

茶树菇炖排骨可以放莲子吗

这两者并不相克。莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品;该汤品适宜于气血不足,阴虚纳差者。排骨软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。

茶树菇煲排骨怎么弄

1、食材:排骨500克,鸡脚200克,干茶树菇100克,红萝卜100克,姜片10克,蜜枣50克,盐5克,葱5克。

2、排骨和鸡脚汆水后洗干净。

3、红萝卜切滚刀。茶树菇泡水洗干净,全部材料放入汤煲里。

4、加纯净水或者过滤水,大火煮开,中火煲一个半小时,加盐调味即可。

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