绿豆和黑芝麻属于解暑降火类 ,黑芝麻可以乌发养颜。
制作方法:
1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时;
2、将泡好的绿豆放入lb豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
绿豆浆有什么好处
一、绿豆浆的好处:
1、绿豆浆主要成分是绿豆,具有清热去火、解暑消暑的功效。
2、绿豆浆中含有大量人体所必须的蛋白成分和维生素。
二、做法:
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、将大米淘洗干净;
3、将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入豆浆机中,加水至上下水位线之间;
4、接通电源,并将其开启。
5、结束后,将豆浆倒入杯中即可。
浓绿豆浆怎么做
1、主料:绿豆适量、黄豆适量、红豆适量
2、辅料:水适量。
3、绿豆提前浸泡。
4、黄豆红豆提前浸泡。
5、黄豆红豆放入机子中。
6、依次放入绿豆。
7、加入适量水,插上电源线,开启豆浆倍浓模式。
8、一般二十分钟就能煮好,这期间会有断断续续的响声,不用害怕,这是机子在工作。
9、等豆浆煮好后,豆浆机会发出嘀嘀嘀的声音,这时我们拔掉电源线,就可以倒豆浆了。
绿豆浆的做法
1、主料:绿豆80克5人份。水1200毫升;
2、绿豆加水泡至发软,捞出洗净。
3、将绿豆放入全自动豆浆机中,添水打成绿豆豆浆。
4、将绿豆豆浆过滤即可。
5、喜欢甜食的朋友可滴入几滴蜂蜜,口感更佳。