橘子瓣可以泡水喝，橘肉有生津，开胃的用处，橘子富含维生素c与柠檬酸，具有美容作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素c外，还可摄取膳食纤维果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。以下是橘子泡水喝的方法：
准备好需要的材料：橘子，杯子一个，冰糖2、3颗，保鲜袋一个，擀面杖一根，筷子一根；将冰糖放入保鲜袋，然后摊平，用擀面杖用力碾磨，直至冰糖成粉，橘子剥开去皮去核剩果肉；将冰糖粉均匀地撒在橘子肉上，然后用保鲜膜包起来放置5分钟；接60摄氏度到80摄氏度的热水一杯，将放置好的橘子肉倒入水中，用筷子轻轻搅拌；待橘肉分散开，即可饮用。
苦参泡水一天喝几次
苦参泡水一天喝一次即可，煎汤内服用量在5g至10g之间，外用适量即可。
苦参性寒、味苦，归心经、肝经、胃经、大肠经以及膀胱经。有清热燥湿、杀虫、利尿的作用，可以治疗湿热泻痢、便血，黄疸，可以单独使用苦参即可见效。还可以治疗湿热带下、阴肿、阴痒、湿疹、湿疮、皮肤瘙痒、疥癣等，可以煎煮苦参外洗。除此之外，还可以治疗湿热、小便不利。服用苦参应注意脾胃虚寒患者禁止使用，不可以和藜芦一起使用。
当归可以和枸杞泡水喝吗
当归可以和枸杞一起泡水喝。当归可以补血，但是也有润肠通便的作用，枸杞子属于滋补肾阴的药，一起使用会导致阴寒偏盛，出现大便次数增多的情况。枸杞是滋阴补肾的药物，单一的药物是可以泡茶服用的，但是不宜长久和用量过大，因为容易这种药物也上火的。当归是补血的药物，但是泡茶的吸收效果不是很好，因此可以熬粥食用。
红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用
1、补气养血
红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。
2、美容养颜
红枣和枸杞都很有极高的卫生，红枣含维生素c最高，而枸杞含维生素a很高，都具有很强的抗氧化功效，经常用这两种药材泡水喝，能帮助清除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，起到延缓衰老的作用，而喝红枣泡水还能补血，使人面色红润。
3、养肝明目
红枣中含有大量的维生素c，枸杞中含有很多的维生素a，维生素c的氧化性比维生素a要求强很多，一起食用时能确保维生素a被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。
4、预防胆结石
胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，降低胆结石的风险。
