1、葡萄柚芒果汁：
材料：葡萄柚、芒果、牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块。
作法：芒果削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：可增进食欲，消除疲劳，稳定血压等效果。
2、芒果椰子汁：
材料：芒果、椰子、香蕉、蜂蜜、可可仁、牛奶。
做法：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁， 然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
3、芒果凤梨汁：
材料：凤梨、芒果。
做法：凤梨洗净去皮，用到切成小块备用，芒果洗净去皮，去掉中间的果核，切块备用。然后将准备好的凤梨块和芒果块以2比1的份量放进果汁机中搅拌。
功效：开胃消食，美容养颜。
晚上喝水果奶昔会发胖吗
喝水果奶昔是不会发胖的，建议还是在吃饭前喝一杯水果奶昔。
1、原因：酸奶属于低热量食物，且其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用，不会堆积在体内导致发胖。再者，酸奶主要是富含一些乳酸杆菌，仅仅是调节肠道菌群的，具有助消化，防止肥胖的作用，没有富含能量的物质，不会导致肥胖。
2、建议：饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外，还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔，可以使人产生“饱的感觉”，从而减少进食量，抑制体重增加。奶昔主要营养成分是蛋白质，部分还加入了水果，所以富含维生素c等，是较好的饮品。
水果茶怎样搭配好喝
1、材料：草莓4个，樱桃4个，金桔4个，苹果半个，青柠檬1个，茶包1袋，蜂蜜适量。
2、草莓洗净，去蒂，切块。
3、金桔洗净，切块。
4、樱桃洗净，切块。
5、柠檬洗净，切片。
6、苹果去皮，去核，切块。
7、所有水果都准备好。
8、切好的水果放入壶中。
9、放入茶包再加入85°的热水，盖上盖子焖10分钟。
10、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
什么水果榨汁好喝
橙子、苹果、葡萄、雪梨、西瓜等榨汁都挺好喝的。
胡萝卜苹果汁：
原料：4个胡萝卜、2个大的苹果。
制作步骤：
1、将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子;
2、将苹果洗净;
3、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁;
4、混合、搅拌，即可饮用。
