纯咖啡又苦又涩，所以人们为了增加它的口感而加奶加糖，用蜂蜜代替糖是一样的，而且纯天然的蜂蜜肯定要比糖营养的多。蜂蜜中含有维他命，葡糖糖，果糖能滋润美白肌肤还能杀菌，而且使咖啡口感香浓，对于经常熬夜的人，有着不可替代的作用。
牛奶过期了但没开封能喝吗
牛奶过期了但没开封不能喝了。
牛奶一旦过期，无论是否开封，都是不能饮用的。牛奶过期后会导致牛奶中滋生大量的细菌，而且牛奶的营养价值已经发生了改变，继续饮用不但不会补充营养，反而会为身体健康带来一定的危害。
牛奶的保质期虽然只是一个最佳饮用期，但超过保质期后，牛奶中营养物质会开始发生变质。通常过期后2-3天，牛奶中的营养物质开始分解；过期后5-6天营养物质会被基本分解完，细菌也开始滋生，对身体的危害也开始增加。
每天早餐只喝一袋纯牛奶可以吗
不可以的，空腹喝牛奶肠胃不好，晨起的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。
牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素，能够满足人体对营养的需要。牛奶中的乳糖可以促进吸收，增强肠蠕动，比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点，比如面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品。中年人则要适当地控制碳水化合物的摄入量，一个鸡蛋、一碗豆浆或一碗粥、少量干点和适量蔬菜。老年人的早餐除了要有牛奶和豆浆以外，还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等容易消化、含有丰富营养的食物。
女人长期喝牛奶的坏处
1、牛奶虽好，在饮用的方式和方法上也要注意一些问题。其中，清晨是不宜空腹喝牛奶，清晨起床人们胃里的食物已经消耗殆尽，这时候饮用富含动物蛋白的牛奶，不仅牛奶里面的营养得不到充分吸收，而且高分子的营养物质也给人的身体造成损失。
2、而且，牛奶也不宜长期反复进行加热，牛奶经常反复加热容易破坏牛奶所含有的营养物质，不仅营养不易让人体吸收，而且还可能对人体造成伤害。
