早上喝红糖姜水，因上不宜服用红糖姜水，因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午九点服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍；
红糖姜水的作用：
1、 红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水；
2、 红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效；
3、 红糖姜水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
晚上喝酒容易胖吗
晚上喝适当的啤酒是不会胖的，如果喝了过量的啤酒，发胖也是在所难免的，酒精会一定程度的刺激肠胃，不建议空腹喝酒。饮酒，无论是白酒，啤酒还是葡萄酒，都是含一定热量的，那么也会造成热量摄入过多，那么长期饮酒也是会导致身体肥胖的，建议您适量饮酒，规律运动，合理作息。
晚上喝红酒有什么好处
1、能够放松心情、缓解疲劳，因为红酒能够扩张血管、加速血液循环、促进代谢物质排出体外，在缓解疲劳、放松心情方面的好处也非常强。
2、能够美容养颜，因为红酒当中含有丰富的多酚类的化学物质，这样的多酚类的物质有很好的清除自由基的作用，在美容养颜方面的好处也非常明显。
3、能够促进睡眠，因为红酒有很好的滋养心血的作用，对于心烦不寐、失眠多梦的人，喝一杯红酒有很好的促进睡眠的好处。
晚上喝什么茶不提神
晚上喝荷叶茶不提神，荷叶茶不同于一般的红茶或绿茶等，虽然在字面上也叫做茶，主要是冲泡方法跟茶很相似，但其实在成分上有很大区别。其主要含有维生素c、多糖等，从化学成分来看，不含有任何提神物质。
