男人常喝牛奶的好处：
1、促进青年男子智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。
2、牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
3、成年人喝牛奶能抗衰老。据最新研究成果：牛奶中有一种生物活性物质，即sod。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢。
男人常喝牛奶的坏处：
男人可以喝薰衣草花茶吗
可以，男女生都可以喝薰衣草花茶。
薰衣草花茶有以下功效：
1、对神经的疗效：净化心灵，安抚紧张情绪，松弛身心，缓和头痛，减轻疲劳的感觉；
2、对身体的疗效：改善咳嗽与失眠，降低血压血脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题。经常饮用还可以保持口气清新，对风湿和刚出现症状的流感也有一定的治疗功效，还可使肌肤更有光泽；
3、对皮肤的疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，促进头发生长。
男人常喝醋有什么好处和坏处
1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
4、预防衰老：醋能抑制和降低衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
5、增强肾功能：醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
男人喝艾叶水有什么好处
1、 男人经常抽烟有咳嗽症状的话，喝艾叶水就是很合适的，因为艾叶具有治疗咳嗽的功效，如果家里有男人一抽烟就咳嗽，那么我们不妨泡点艾叶水给他们试试，喝段时间真的是有效果的。
2、不只是女人可以喝艾叶水，男人也是可以喝的，艾叶经常泡水喝可以起到增强体质以及提高免疫力的功效，男人平时如果容易感冒体质差的话，平时也可以用艾叶来泡水喝，一样可以调理好身体的。
3、体内有湿气的男人也可以喝艾叶水，这是一种除湿的中草药，特别是南方的天气很湿润的，经常会感觉湿气特别大，所以每天喝一杯艾叶水可以帮助身体除湿，不论男女都用艾叶泡水喝的。
4、艾叶煮成的水用来洗脚也是非常保健的，可以帮助我们加快脚上的血液循环，还能杀死脚上的一些细菌，有脚气的朋友经常泡艾叶水可以起到治疗作用。
