1、分解体内乳酸、消除疲劳。
2、稳定血压、防止动脉硬化。
3、促进血液循环与新陈代谢。
4、促进消化、改善便秘。
5、良好的利尿作用，能促进过剩的盐分排除。
6、具有防腐、抗菌的作用。
7、帮助处理体内因为饮酒所形成的氧化物。
8、促使其他食品的营养成分有效利用。
喝水果红酒对身体的好处
4月11日是世界帕金森病日，一方面中国社会老龄化程度日益严重使得帕金森病的发病率增加，另外一方面患者年龄层次也在逐渐向低龄的方向发展。对于明确诊断为帕金森病的患者都是手术治疗的适合人群。
国际上最近研究报道表明，类黄酮物质可以保护神经组织免遭损害，经常摄取一些富含类黄酮的食物，可以相对降低帕金森病发生的风险。
类黄酮又称生物类黄酮，是一类植物色素的总称，为人类饮食中含量最丰富的一类多酚化合物，广泛存在于水果、蔬菜、谷物、根茎、树皮、花卉、茶叶和红葡萄酒中。类黄酮还可以抑制有害的低密度脂蛋白产生，有降低血栓形成的作用。调查证实，类黄酮摄入量低者，冠心病死亡率较高。
喝水果红酒有什么好处?如今许多人都会通过健康饮食来预防许多疾病的发生。而红葡萄酒当中含有的类黄酮物质也可以预防帕金森病的发生。所以，酗酒不对，而适当地饮用红葡萄酒还是可以的。
喝果汁能代替吃水果吗
1、水果和果汁是不可以相互代替的，有人认为只要喝足够量的果汁，即使不吃水果也没有关系，其实，实际上并不是这个样子的。
2、因为买来现成的果汁中，一般都含有一定量的添加剂，比如色素剂防腐剂等等，不可以新鲜的水果相提并论，而且果汁中最主要的成分是水，果汁的营养和水果有着相当大的差距。
3、在制作果汁中，捣碎和压榨的过程，会破坏水果中某些易氧化的维生素，所以果汁的营养成分比不上水果。
4、制成果汁以后水果中某种营养成分，比如膳食纤维的缺失， 会对整体的营养作用产生不利的影响。
5、加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损失，所以对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。
喝完牛奶为什么不可以马上吃水果
一、牛奶中的蛋白质一旦与水果中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收；
二、喝牛奶后立马吃水果可能会导致拉肚子等身体不适；
三、牛奶喝水果可能产生不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。
