可以参考以下饮品：
1、 水果茶。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。是由一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。
2、 奶茶。奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区、中亚国家、印度、阿拉伯、英国、马来西亚和新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。
3、 古法黑糖。它素有东方巧克力之称，黑糖的叫法最早是流行在台湾和日本，
喝什么饮料可以提神呢
喝什么饮料可以提神呢
食材咖啡一小勺热水一杯方法/步骤1熬夜加班，熬夜玩游戏，越到夜深越瞌睡，这时候您可以冲杯咖啡来喝，绝对有用，希望能帮助到您
醒酒喝什么饮料
1、蜂蜜水：蜂蜜当中含有多种活性酶体以及水溶性膳食纤维，活性酶体可以通过增强胃内消化酶活性，促进体内乙醇物质的分解转化。水溶性膳食纤维还可以在胃肠壁形成保护膜层，缓解酒后胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、吐苦等不良症状表现；
2、葡萄汁：葡萄是一种富含酒石酸物质的水果，酒石酸可以与乙醇在体内发生酯化反应，并生成脂类物质后，再通过人体排泄系统从体内排出；
3、西瓜汁：西瓜具有清热解酒、利尿祛湿等功效，酒后者适量饮用西瓜汁，可以加速体内酒精物质通过尿液的形式从体内排出，从而达到醒酒、解酒等食疗效果。
哪些饮料不宜多喝
一、碳酸饮料，其危害如下：
1、含糖量极高。糖类摄入过多，容易引发脱发、肥胖、糖尿病，还会引起心血管疾病。
2、导致钙流失。因为碳酸饮料都含有磷酸，磷酸会导致人体吸收钙的效率变低，长期饮用会导致缺钙。
3、防腐剂。碳酸饮料大多都保质为一年到两年，这是因为其中添加了防腐剂，一般都是苯甲酸钠，经常喝对人体有危害。
4、咖啡因。很多碳酸饮料都含咖啡因，这种东西妨碍睡眠、破坏肠胃功能，还能影响铁元素的吸收。
二、咖啡，其危害如下：
咖啡是一种很特殊的饮品，咖啡因含量很高，过量的咖啡，比如超过250毫克就能够导致中枢神经系统过度兴奋，这个时候就可以引发一些列的精神紊乱。
