阳起石枸杞子每天喝1-2次即可。但是阳起石枸杞子容易上火，所以可以将阳起石枸杞子加热或者热水浸泡，至于用量因人而异，一般一天泡3到5枚足矣。可以先将阳起石放入砂锅内，加水高出药面三分之二，慢火煎20分钟时加入枸杞子，继续煎至30分钟，滤出汤汁，加入红糖适量撹匀，分早晚两次饮服用。
泡枸杞喝有什么好处
1、滋阴明目，除肝火。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
2、壮阳。常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
3、美白养颜，延缓衰老。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素c含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
4、利于睡眠。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
喝红糖枸杞有什么作用
1、枸杞滋阴明目，有较广泛的应用。和红糖一起也不伤胃。红糖水主要补血补气，而枸杞是有补肾的作用，可以协调用药。也可以滋补身体，有调节精神，治疗虚弱的作用。
2、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。
黑枸杞过了保质期还能喝吗
1、不建议食用。
2、黑枸杞过期常见霉变、走油变质、虫蛀等，如果从肉眼分辨不了黑枸杞是否过期，可以尝一下味道，黑枸杞气清香、味甘淡，尝起来发酸可能是过期变质了。黑枸杞过期变质，不建议继续食用，因为这类黑枸杞不仅营养价值和药效受到破坏，还可能带有细菌及微生物，易导致肠胃不适，出现腹泻、恶心等症状。
