1、喝苏打水不会发胖，苏打水是碳酸氢钠的水溶液，不会造成肥胖。苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
柠檬加苏打水喝能减肥吗
1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康，无肠胃病史；
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害 ；
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状；
4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化；
柠檬加苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
苏打水一天喝多少合适
苏打水一天喝250毫升合适。
原因如下：
因为苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成，用弱碱泡腾片和苏打泡腾片以及机器人工生成，苏打水含有弱碱性，市面上出售的苏打水是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料，所以苏打水不宜喝太多，喝250毫升合适。
苏打水过期一个月还能喝吗
过期的苏打水是不能喝的、苏打水在保质期内要尽快的喝完、因为时间长会增加水里的亚硝酸盐。这是对人体不好的。甚至喝多会中毒、不能喝的水也不能浪费。也可以拿来浇浇花。苏打水中的气泡在皮肤上破灭的那一瞬间具有清洁毛孔的作用。
