老年人每天喝牛奶喝多少为宜

正常情况下老年人每天喝一到两袋的牛奶就可以了。

因为随着年龄的增长，老年人的消化功能，咀嚼能力可能会相对较差一点。

所以对于各种食物的吸收率也较低，而牛奶可以保证老年人日常的各种营养的需求，特别是可保证对于钙质的需求量。

延伸阅读

和尚喝牛奶吗

和尚能喝牛奶，喇嘛喝的酥油茶，不也是牛奶做的，但是最好不喝。

1、从慈悲心的角度说不应该喝牛奶。虽然戒律没有明确规定不能喝牛奶，但是牛奶本是母牛喂养小牛的乳汁，人类为了自己的贪欲而剥夺了本该属于小牛的母乳，是没有慈悲心的表现。而就因为很多人喝牛奶，有了大量的市场需求而导致了现代化的生产方式，把母牛当做一个产奶的机器，不让其亲生子喝母亲的乳汁，这是非常残忍的事，如果大家都不喝，这样的事就不会出现了，从这个角度来说，不光和尚不应该喝，每一个人都不应该喝。

2、从修行的角度说不应该喝牛奶。出家人修行的共同原则不能违背“勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴”的原则。佛陀规定出家人不非时食，即过午不食，也是从饮食上来断除人的贪欲。而喝牛奶往往是为了身体的营养或贪其味道，这和修行的原则相违背。

喝干净的牛奶盒属于什么垃圾

牛奶盒属于可回收物。可回收物主要包括酱油瓶、玻璃杯、平板玻璃、易拉罐、饮料瓶、洗发水瓶、塑料玩具、书本、报纸、广告单、纸板箱、衣服、床上用品等。

垃圾分类指按一定规定或标准将垃圾分类储存、投放和搬运，从而转变成公共资源的一系列活动的总称。垃圾分类可提高垃圾的资源价值和经济价值，大致根据垃圾的成分构成、产生量，结合本地垃圾的资源利用和处理方式来进行分类的。

巧克力酱加牛奶喝有什么好处没

1、牛奶里面含有丰富的钙、蛋白质以及各种微量元素和维生素、被誉为最接近完美的食品。

2、巧克力由可可制成、体积小、发热多、味甜可口、含有抗氧化物、对延缓衰老有一定作用。

3、巧克力与牛奶都属于高热量食品，因此巧克力奶并不适宜经常饮用。