晚上喝茶对肾有害吗

喝太浓的茶会导致肾脏经常排尿，这会增加肾脏的负担并伤害肾脏。因此，最好每天喝茶较为清淡，这对身体更有益。

一般来说，喝茶对肾脏有很多好处。就茶的药理合理性而言，饮茶有益于肾脏。无论什么类型的茶，柠檬酸、茶叶聚苯乙烯、维生素对调节血脂、尿酸有特殊作用，生普洱茶更是显而易见，有肥胖、高血脂、高尿酸的朋友不妨试试。每日剂量控制在5-10克，对肾结石患者具有去石效果。

延伸阅读

玄米茶小孩能喝吗

虽然玄米茶有保健作用，但玄米茶中的许多成分不适宜正在生长发育中的小孩子，因此小孩不能喝玄米茶。

玄米茶是日韩风味的绿茶饮品，既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香，茶米香气有机交融，无论是滋味、香气还是营养价值都堪比传统绿茶饮料。

喝槐树花茶有什么好处

1、调节情绪

归功于槐树茶的清肝凉血功能、降血压的功效，还有槐树茶特有的香气，能让心情烦躁、发怒等不良情绪得到缓解，从而起到调节情绪的功能，并且能预防中风和血栓等高发疾病的发生。

2、清肝泻火

现代都市人的体内火气都比较重，很多人因为肝火过旺，引发头昏脑涨等一系列不良症状。这时槐树茶就派上了用场，饮用槐树茶不仅能清肝明目，还能降低血压，让症状有所减轻，也可与菊花一起搭配，效果更佳。

3、凉血止血

凉血止血是槐花茶的主要功效，因为槐花本身是一种中药材，性质寒凉，能清热下火，也能凉血止血。一般用白茅根搭配，让止血的功效提升。所以本身体质就寒的人，不要饮用槐花茶，但便血或痔疮引起的出血可以饮用槐花茶。

立冬养生喝什么茶好

立冬表示的是冬季即将开始，那在冬季，由于天气寒冷，更需要养生了，并且我们最不可缺少的就是水分的补充了，那么立冬养生喝什么茶好呢？哪些茶是适合冬季的呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

立冬养生喝什么茶好

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和，对身体的养生和保健都非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生。

熟普洱

冬天容易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。热的熟普洱茶可以有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。

黑茶

冬季人们由于天气原因，运动量减少，而进食的量也会增多。喝黑茶能够促进消化、分解食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有着重大的作用，黑茶保护血管，防止肥胖的佳饮。

桂花茶

古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效，饮用桂花茶也有益于健康。

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

红茶

立冬开始，天气越发寒冷，泡一杯红茶，那红宝石般诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效，是极佳的饮品。

而且红茶暖身养胃，是冬季必备的茶品。寒气来袭，一杯红茶在手，看着红颜诱人的茶汤，身体愉悦舒畅。