晨起喝水三大禁忌

1、喝太猛、喝太多。晨起喝水太猛、喝太多水，会迅速稀释血液、加重心脏负担。尤其是患有心脑血管疾病的人，晨起本来就是心肌梗死、中风的高发时间，此时猛灌水，很容易导致心脏“罢工”。而且，晨起喝水过多会冲淡胃酸，不利于消化；还容易引起体内的电解质紊乱、增加肾脏的负担。

2、水太冷或太热。低温会刺激肠胃，引起胃黏膜血管急剧收缩，容易造成肠胃不适，甚至腹泻。尤其是肠胃本来就不好的人，简直是自己找罪受！而对于患有心血管疾病的人来说，晨起喝太凉的水，还可能诱发急症。太冷不行，太热更不行。常喝太热的水，特伤食管，严重可能致癌！

3、水没选对。晨起第一杯水喝什么好，很多人都没选对。淡盐水：最不推荐。晨起人体本身就缺水、盐分多，这时喝盐水，伤心脏、伤血管；而且，很多人本身每天摄入盐分就多，晨起喝淡盐水，更易超标。蜂蜜水：适合便秘的人。蜂蜜水对便秘的人来说是不错的选择，但记得要用温水冲泡，不要用开水，以免破坏营养。白开水：最佳选择。比起蜂蜜水和淡盐水，白开水没有糖、盐等负担，所以对于大对数人来说，选择白开水最好。

延伸阅读

兔子为什么不喝水

兔子跟人一样有完善的消化器官，也有心肝脾肺肾膀胱尿道，所以兔子是能消化食物跟水分的。而且兔子水喝越多对身体越好，能预防便秘这个问题。当兔子拉稀的时候更是需要大量的水兑葡萄糖或盐水补液来补充体力的，兔子拉稀都是脱水死亡的并不是因为疼痛。所以，兔子一般情况下不需要喝水。

不喝水的危害有哪些

1、不喝水的人，皮肤会比经常喝水的人暗，而且面部也会出现许多的暗斑，所以水也是很好的护肤品。大量的喝水，可以使人的面部的皮看起来光亮，而且摸上去很绵滑。

2、不喝水也会出现脾虚的现象，这样人会出现吃东西不消化的情况。而且脾虚之后人的嘴唇会变得很白，而且会起皮，让人看上去很憔悴，也很疲惫。还很苍老。

3、如果不喝水引起的毛发干损和枯燥。睫毛和眉毛会有脱落的现象，而头发会很干枯，一纠就断，也不可以烫发和染色，因为这样做都会使头发容易断裂，而且摸起来手感也不好。

4、不喝水会引起上火和便秘，让自己的身体很难受，所以大家一定要多多喝水，养成喝水的好习惯，只有这样才能有个好身体，千万不要用碳酸饮料来代替纯净水。

宇航员在太空中怎么喝水

太空中的饮用水和航天食品一样，也是用密封袋装的，航天员喝水不是喝，而是将水射到嘴里的。饮水时，航天员通过一根铅笔一般粗细的吸管将嘴与饮料容器连起来，通过气泵加以一定的压力，使水源源不断地射进航天员的嘴里，但劲还不能过猛，否则水被挤到空间变成雾状。