家常豆浆怎么做

黄豆洗净加水，浸泡8个小时，将黄豆放豆浆机打成浆，过滤豆渣，将过滤后的豆浆倒入锅里加水，大火煮至冒泡后，转小火煮10分钟，煮至有豆香味后熄火，加入适量白糖即可饮用。

豆浆是中国汉族传统饮品，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质，是素食者的优良蛋白质摄取来源，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1、b2和烟酸。

延伸阅读

九阳美的苏泊尔豆浆机哪款好

1、买豆浆机选九阳，技术上质量上是专业的。

2、九阳的豆浆机大部分都有五谷精磨器，豆浆打出来好喝。

3、九阳有五谷精磨器、文火熬煮和智能温控技术等。

4、产品本身功能细节，九阳豆浆机是豆浆机的开创者与领导者，中国第一家做豆浆机的。

5、如今的九阳植物奶牛系列豆浆机的研磨技术再次升级为“超微原磨技术”，确保制作出来的豆浆口感和营养得以再次提升倍浓植物奶牛系列豆浆机采用超微原磨、立体熬煮技术，智能营养芯技术，出汁率高、豆浆口感更香浓”。

买豆浆机好还是榨汁机

豆浆机主要是采用微电脑控制，实现预热、打浆、煮浆和延时熬煮过程全自动化等功能，特别是由于增设了“文火熬煮”处理程序，使豆浆营养更加丰富，口感更加香泽。豆浆机采用大网孔，无底网的拉法尔网，匹配x型强力旋风刀片，豆浆在经过拉法尔网收缩颈时，流速骤然增强加快，五谷配料在立体空间高速剪切、碰撞，经过上万次精细研磨，各种植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素、微量元素等营养精华充分融入豆浆中，豆浆营养均衡全面，机器更易清洗。随着人们健康认识的增强，为了卫生，喝的放心，纷纷选择家庭自制豆浆，从而拉动家用微电脑全

花生黄豆红枣豆浆有什么好处

花生豆浆的好处，有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及，但是需要注意，饮用花生豆浆可以不用拘泥于饮用时间和次数，饮用花生豆浆治疗脂肪肝，一定要戒酒，不能暴饮暴食，脂肪肝如合并慢性肝损害，同时应进行保肝疗；黄豆豆浆的好处，可以降胆固醇，黄豆富含的优质蛋白质是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，能降低人体血清中的胆固醇；红枣豆浆的好处，补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。