多喝水能排出多少尿酸

一般来说痛风缓解期主要就是从生活饮食起居方面入手，这样才能更好的控制复发，一般来说痛风是需要提倡多喝水的，每天不少于2000毫升的水，可以很好的避免尿酸沉积在体内。平时还需要多注意清淡饮食以及注意保暖等。

通常血液中的尿酸来自于两个方面，一是人体细胞的自我代谢，特别是红细胞的更新代谢过程中产生的核苷酸，这个数量约占75%~80左右，剩余的尿酸来自于外部摄入的食物中的嘌呤，经肝脏代谢后产生的尿酸。

延伸阅读

喝水好还是喝咖啡好

喝水好，咖啡再好也是饮料，饮用要适度。

喝水益处：

1、提高注意力。有助于大脑保持活力。

2、提高免疫力。

3、抗抑郁。能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

4、抗失眠。

5、抗癌。使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。

6、预防疾病。能预防心脏和脑部血管堵塞。

咖啡的利与弊：

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命b，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有益处。

3、咖啡有解酒的功能。

4、咖啡可以消除疲劳。

5、预防胆结石。最新研究发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6、常喝咖啡可防止放射线伤害。

7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

苏蛋蛋请老师喝水什么电视剧

苏蛋蛋请老师喝水的不是电视剧，而是电影《父子变形记》。影片中的苏蛋蛋爱逞能，有点倔强，自尊心强，想象力丰富，不受老师待见，在家顶撞老爸总挨揍。学习成绩中下等，偏科严重，画画轮滑都是特长。不想再学习压力这么大，天天听爸妈天天为自己成绩吵架而许下愿望，和爸爸互换身体。从不爱学习不理解父子，到最后有了真正的蜕变。

《父子变形记》是电影频道节目中心推出的家庭奇幻喜剧电影，由张笑赫执导兼编剧，李天涯、张小婉、庄则熙等联合主演。

该片讲述了一位不称职的父亲和一位自以为是的儿子之间互换身体后，互相理解成长的故事。

上小学五年级的蛋蛋因为爸爸妈妈管教严厉，一直有快点长大的想法，而爸爸也有能替蛋蛋考试该多好的想法，一夜之间父子俩果真互换。

长大的蛋蛋一心想着向爸爸妈妈证明自己能够做个有出息的人，变小的爸爸也正好想替儿子考出好成绩，减少赚钱买学区房的压力，于是两人相互冒充对方，帮对方做了很多啼笑皆非的事情。后来，蛋蛋明白了学习的目的并取得了好成绩，而父母也学会了尊重和信任自己的孩子。

喝水

身体每脱水1%，就会触发新陈代谢的大幅下降。因为体内毒素会在脱水状态下阻碍脂肪的燃烧，所以通过喝水，体内毒素可以尽快排除。而多摄入0.5公升的水，就可以提高30%的新陈代谢率，从而促进脂肪燃烧。