天天喝红枣鸡蛋红糖水可以吗

可以，有营养的，补血。

做法：1、十颗无核红枣，放三碗水，开大火煮开然后转中火；

2、打一颗鸡蛋和放红糖；

3、接着开盖，煮十分钟就可以了，放温就可以喝了。

延伸阅读

喝西红柿鸡蛋汤要注意什么

喝西红柿鸡蛋汤要注意：

（1）服用量不宜过多。西红柿鸡蛋汤本身没有明显的毒副作用，但是西红柿鸡蛋汤属于微寒性汤品，并且含有大量的膳食纤维和蛋白质，如果长期大量食用，可能会导致人体内寒气增加，从而加重肠胃、肾脏负担，所以喝西红柿鸡蛋汤要注意不宜食用过多。

（2）不空腹喝。因为西红柿鸡蛋汤中的西红柿，含有大量的可溶性收敛剂等成分，这些物质能与胃酸发生反应，从而结成不溶性块状物，可能造成肠胃腹胀、疼痛等不适症状。

（3）蛋白质过敏者慎食。西红柿鸡蛋汤中鸡蛋的蛋白质丰富，蛋白质过敏者过量食用西红柿鸡蛋汤容易引发蛋白质过敏反应，如：恶心、呕吐、腹胀腹泻或者稀水样便等症状，所以建议蛋白质过敏者慎重食用西红柿鸡蛋汤。

晚上喝西红柿鸡蛋汤会发胖吗

晚上喝西红柿鸡蛋汤不会发胖。西红柿具有生津止渴，健胃消食之功效。鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。晚上喝西红柿鸡蛋汤具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血，生津止渴，健胃消食的作用。

经期红枣桂圆鸡蛋红糖汤可以喝吗

女人经期时需要补血养气，喝红枣桂圆鸡蛋红糖汤正好可以补血养气。

红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃，所以气血亏的人应多食用红枣。

红枣桂圆鸡蛋红糖汤做法：

食材：红枣、桂圆、鸡蛋、红糖、水。

制作步骤：

1、红枣和桂圆按每份十个，鸡蛋每份一个，红枣和桂圆洗净，浸泡八小时左右；

2、鸡蛋带壳煮熟后剥壳；

3、锅中放适量水，待水煮开后，放入食材；

4、红枣、桂圆放入锅中先煮，后加鸡蛋，最后加红糖，煮片刻即可。