来例假能喝咖啡吗对身体有害吗

来例假时建议最好不要喝咖啡，对身体有害。因为咖啡中的咖啡因含量很高，会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科妇科疾病加重，比如乳房胀痛等，还会容易刺激神经和血管，以致月经疼痛，经期延长和经血过多等不适症状，咖啡对情绪也有一定的影响，咖啡因会刺激到大脑，这时候提神不利于睡眠，所以例假期间要注意，不要饮用咖啡，要多喝白开水，及时补充体内水分。

延伸阅读

来例假喝什么果汁好

来例假可以喝的果汁有：

1、苹果汁，苹果汁含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分；

2、木瓜汁，木瓜汁它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚；

3、西柚汁，西柚汁卡路里极低，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚；

4、奇异果，奇异果除了富含维他命，且其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

延迟例假喝醋是什么醋

延迟例假喝醋是喝陈醋的。女性在喝醋之后，需要喝一些红糖水进行身体的调节。注意喝醋过多，不但会刺激胃粘膜，造成胃酸的分泌，还可以造成恶心、冒酸水、影响胃肠道的消化功能。所以最好是不要喝太多这类醋。适当的经前进行喝醋基本上不会带来过大影响的，女性朋友不要太过担心。

例假能喝枸杞水吗

例假能喝枸杞水。枸杞也是一种中药，也有很多的功效，并且偶尔吃对我们的身体是有好处的，枸杞有着降低血压和血糖的作用，经常喝能够防止的得脂肪肝和动脉硬化等，它还具有清热解毒的作用，常喝枸杞水还对我们的眼睛也有很好的帮助，并且枸杞还有滋补肝肾，提供维生素的作用，因此在月经期间是可以喝的。

来月经的时候，我们的肝和肾都比较虚弱，并且缺乏营养。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。