椰汁椰奶喝了对身体有什么好处吗

椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴、强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。此外椰汁中含有一定量的维生素c，可以提亮皮肤的色泽。椰奶将两者的营养成分保留了下来，既可以为人体提供丰富的优质蛋白质和钙质，还具有补虚强健、清暑解渴的功效，椰奶是一种清心 , 降火的天然佳品 , 常喝有助于新陈代谢 , 养颜美容, 心旷神怡达到消暑降火 , 避免便秘等功效, 其天然美味更是老少咸宜，所以它的好处还是比较多的。另外它还含有必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁 铁是造血材料。

延伸阅读

长期喝桶装水对身体有害吗

长期喝桶装水对身体有害，桶装水含有一定量的微量元素，如果过多的话就会在细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担，这样就易产生肾结石、尿道结石等，不应该长期喝，对人体有害。建议将水煮开了再来喝。

喝什么样的红酒会对身体好

真正的好葡萄酒，是外观、香气和口感等感官因素的总和，表现在香气、单宁、酒精、酸度、糖分之间的微妙的均衡。

1、葡萄酒与心血管病的防治 ；

2、葡萄酒对脑血栓的防治作用 ；

3、葡萄酒可防治肾结石 ；

4、葡萄酒可预防乳腺癌 ；

5、葡萄酒能抑制脂肪吸收 ；

6、红葡萄酒防治视网膜变性 ；

7、葡萄酒有助于提高记忆力 。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。

甜饮料喝多对身体有哪些害处

甜饮料喝多对身体的危害：

1、容易得脂肪肝，因为糖摄入量高，过多的糖在肝脏内被转化为脂肪，形成脂肪肝；

2、患肾结石的概率高，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显著性关联，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素；

3、降低营养素摄入量，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少。因为体内的糖会给人以更多的饱腹感，喝了甜饮料，吃了甜食后，人就不愿意再吃别的东西，导致其他的营养素摄入减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少；

4、增加心脑血管疾病和糖尿病的患病率；

5、儿童成长有障碍，导致骨质疏松和骨折。糖摄入过多，会造成体内钙的流失，引起人体骨密度降低，喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低；

6、喝饮料多的孩子更易近视；

7、女性皮肤易变老，经常吃甜食，皮肤会比较油，容易长青春痘，得脂溢性皮炎。