1、分散难度：有一些字可以在课题上引出教授，也可以在课文导入时引出。能提前分散解决的都解决掉。
2、利用直观感受识字：很多的汉字是专指词语，例如：鱼、猫、兔等，在学习这类词的时候利用图片、动画、或者实物都能有效的进行识字训练。
3、通过朗读反复认读识字：其实学生对字等部分的认识和掌握，最初就是通过机械性的练习获取的。把字放到句子中反复诵读，是一个很好的方法。
4、运用字理识字：我们在学习中有很多的小窍门，识字也是如此。例如分析字的结构、形近字、对字意进行联想等方式。
极速赛车场上榜，它是减肥训练营
现代社会我们年轻群体的身体普遍是一种亚健康状态，我们的社会越来越提倡运动健身的重要性，希望年轻人特别是上班一族在休息的时间能抽出时间运动健身，今天我们就来推荐深圳市运动健身热门榜。
深圳市运动健身热门榜
1.生涯体育q-park篮球馆
2.极速赛车场
3.高时文体中心篮球馆
4.城市明珠足球场
5.深圳市儿童医院篮球场
6.深圳福田区体育中心
7.湄南河体育小镇
8.尚武国际马术骑射学院
9.新桥游泳场
10.深圳市山海度假式减肥训练营
1.生涯体育q-park篮球馆
热度：24.5w
生涯体育q-park篮球馆，位于广东省深圳市龙岗区坂田五和大道南2号万科星火7-b栋，这是一家室内篮球馆，每一年这里也会为一些国际性重大篮球赛提供场地，十分受年轻人喜欢。
2.极速赛车场
热度：12.6w
极速赛车场，位于广东省深圳市宝安区沙井街道黄埔上南东路四千年农夫农业观光公司旁，这里是深圳市最大的卡丁车赛车场，每到周末前来打卡的人格外多。
3.高时文体中心篮球馆
热度：10.4w
高时文体中心篮球馆，位于广东省深圳市龙岗区坂田街道环城南路22号高时文体中心内，来这里学习打篮球会十分放心，因为这里的教练技术专业，并且十分有耐心。
4.城市明珠足球场
热度：8.2w
城市明珠足球场，位于广东省深圳市龙华区龙观东路钲尚工业园内，这里为足球爱好者提供了较大的空间，大家可以在这个地方切磋球技，精进技术。
5.深圳市儿童医院篮球场
热度：8.0w
深圳市儿童医院篮球场，位于广东省深圳市福田区民田路深圳市儿童医院b楼南，这里是医院设置的一个篮球场，空间大，每一天有周围的居民来这里打球、健身。
6.深圳福田区体育中心
热度：6.5w
深圳福田区体育中心，位于广东省深圳市福田区华发南路198号，这里属于福田区最热门的一个健身锻炼的热门地之一，里面的场地很多，有跑到、篮球场、足球场、羽毛球场等。
7.湄南河体育小镇
热度：5.5w
湄南河体育小镇，位于广东省深圳市南山区海湾路19号，这里是深圳最热门的室内体育场之一，它提供专门的场所，让你在室内也能学会冲浪。
8.尚武国际马术骑射学院
热度：4.9w
尚武国际马术骑射学院，位于广东省深圳市龙华区大和路与梅陇大道交界硅谷动力清湖园a12首层，这里有专业的骑马教练，耐心的教你学会骑马。
9.新桥游泳场
热度：3.5w
新桥游泳场，位于广东省深圳市宝安区新桥街道办新沙路168号，这里是一个露天游泳馆，水深大约在一米八左右，不会游泳的一定要先请专业的教练教授游泳。
10.深圳市山海度假式减肥训练营
热度：2.5w
深圳市山海度假式减肥训练营，位于广东省深圳市大鹏新区佳兆业广场3栋1009，如果你想减肥，但是又苦于一个人没有耐力，那么这里给你提供了一个平台，有许多人和你一起减肥。
东莞十大健身场所排名:开元活拳第8，第5减肥训练营
现在越来越多的人注重运动健身，因为生命在于运动，所以不少人会选择去健身房或者其他的场所进行锻炼，今天本站就来盘点一下东莞的十大运动健身场所，一起来看看在东莞可以去哪些地方运动吧!
东莞十大健身场所排名
1. 东莞市虎英郊野公园-棕榈谷水城
2. 广东宏远篮球俱乐部
3. 广东竞速国际赛车场
4. 檀香岛水上活动中心
5. 东莞未来已来封闭式减肥训练营
6. 东莞银行篮球中心
7. 盛世跆拳道(太沙路馆)
8. 开元活拳
9. 巷尾文化体育馆
10. 力鼎nice篮球实验室
1. 东莞市虎英郊野公园-棕榈谷水城
热度：19.5万
位于东莞市虎英郊野公园，在东莞市虎英郊野公园内的棕榈谷水城是很热门的东莞健身游泳和戏水的地方，里面还有滑梯等游玩项目很讨小朋友的喜爱，所以不少人会选择去这里休闲。
2. 广东宏远篮球俱乐部
热度：14.5万
位于宏远路与宏远路二街交叉口南100米，这里是一个专业的篮球运动和训练场地，不少爱好篮球的小哥哥们会结伴过来打球，场地宽敞明亮，还可以和同道中人交流切磋。
3. 广东竞速国际赛车场
热度：9.1万
位于东莞市，广东竞速国际赛车场的赛道很大，后半段可以一直全油通过，很多爱好赛车运动的人士会选择到这里来，设施都是比较好的，在锻炼到身体的同时也能够释放压力。
4. 檀香岛水上活动中心
热度：8.8万
位于石碣镇沙腰村沙腰码头，檀香岛的风景十分怡人，山灵水秀，因为小岛上有十万棵檀香树而得名，所以这里也是比较受欢迎的景点，这处水上活动中心也有不少人在此进行野钓。
5. 东莞未来已来封闭式减肥训练营
热度：8.5万
位于塘厦镇环市东路421号，想要减肥和塑身的人士推荐的地方，通常在这种封闭式的训练营中能够得到专业的运动指导和磨炼自身的意志，很多人去体验过后都能有很明显的效果。
6. 东莞银行篮球中心
热度：5.6万
位于东部快速路与松山湖大道交汇处，东莞银行篮球中心位置比较好找，里面的绿化环境也不错，不仅能够运动，也是平时休闲的好地方，篮球场也很大，不少人在此夜跑。
7. 盛世跆拳道(太沙路馆)
热度：3.3万
位于太沙路与建设路交叉口南100米，盛世跆拳道作为东莞的十大健身运动场所之一，同样是比较知名和受欢迎的一个场馆，里面的场地和设施齐全，跆拳道运动者比较爱去。
8. 开元活拳
热度：3.2万
位于南城区体育路鸿禧中心b座411号，开元活拳是武术搏击和养生运动方面的一个场馆，专业人士不仅会在武馆中提供训练指导，也会在网络上分享一些平时养生的运动。
9. 巷尾文化体育馆
热度：2.2万
位于富丽东路83号，巷尾文化体育馆也是平时东莞不少人会去休闲和运动的地方，尤其是周边的居民经常去，除了馆内设施齐备，外面的场地也很空旷，所以也有一些滑轮爱好者在这里训练和玩耍。
10. 力鼎nice篮球实验室
热度：1.7万
位于厚街镇竹园路27号，这个篮球实验室的位置也比较好找，就在竹园路距离地铁2号线虎门火车站a口附近，里面超多爱打篮球的小哥哥们在这里挥洒汗水，场地也很专业。
力量训练后的进食问题
1、训练期间应该多吃牛肉等高蛋白质食物，那是必须的，关于长青春痘问题就是要减少脂肪摄入。2.训练量大对食物需求量当然大了 ，上课的时候好容易饿 ，可以准备一些高含量的碳水化合物面包，山芋，各种面点都可以。3.训练后进食蛋白质，杂粮糖豆粥和面食属于高碳水化合物，要减少补充。在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时要多补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西.。
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