1、对于外国人而言，本身的营养来源是非常丰富的，可以保证自身的钙质充足，所以在怀孕之后往往也不会去刻意进行补充钙质。
2、除了饮食不一样之外，外国人的体质也是要比中国人的体质要强很多的，所以在生完孩子之后，往往外国人并不会出现有营养物质流失的现象，所以即便是不坐月子，依然也会恢复的比较快，但是在中国因为身体素质比较差，再加上饮食的原因，所以在生完孩子之后，往往是需要经过一段时间的休养，才能够帮助自己的身体尽快恢复。
小孩子简单的鸡蛋做汤方法
1、材料：嫩菜叶25克，鸡蛋3只，黄酒15克，清汤适量，精盐适量，味精少许，酱油少许，熟鸡油10克。
2、将鸡蛋磕入豌中，加黄酒、精盐少许搅匀；
3、锅上火，倒入清汤，放入嫩菜叶烧沸，放入黄酒、精盐、酱油、味精，倒入蛋液，待其再沸时，淋入熟鸡油即可装碗食用。
离婚后怎么给孩子改姓
首先，需要和孩子生父协商，并需要书面同意的证明材料;如果孩子满十周岁，要征求孩子的意见，如果孩子已经满十八岁，需要征得孩子的同意。
然后携带户口本、身份证、孩子的户口本、离婚证等材料到户籍所在地当地派出所办理户籍信息更改。户籍办理机构须要双方的签字后才能给孩子改姓更名的。
【法律依据】
《民法典》第一千零一十六条规定，自然人决定、变更姓名，或者法人、非法人组织决定、变更、转让名称的，应当依法向有关机关办理登记手续，但是法律另有规定的除外。民事主体变更姓名、名称的，变更前实施的民事法律行为对其具有法律约束力。
给孩子断奶有什么好办法
1、给宝宝戒母乳的时候不要过度追求快速的方法，应该采取循序渐进的方式，让宝宝逐渐的对母乳失去兴趣然后戒掉才是最佳方式。刚开始的时候应该先戒掉夜奶，等戒掉夜奶之后再慢慢的减少白天喂奶的次数，同时可以给宝宝转成喝奶粉。
2、逐渐减少喂奶次数。断奶是一个循序渐进的过程，突然断奶会对宝宝的心理造成很大伤害，刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，每周逐渐减少喂奶次数。
3、断奶时期可适当的进行母婴隔离，哺乳期间宝宝会对形成一个条件反射，时间到了而妈妈在身边就会要求吃奶，因此在某些喂奶的时段，妈妈与宝宝分开就会有利于断奶的进行，建议可在晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围。
