及时补充微量元素及维生素；虽然现在的孩子个个都是家里的小太阳、心头肉，吃的喝的玩的用的穿的，父母都会在自己能力范围内给孩子选择最好的，但是，不可避免的仍然会有孩子缺乏微量元素或者维生素。如果孩子缺铁、缺锌就容易导致免疫力减弱，而且缺锌还容易让孩子患呼吸道及消化道疾病，并且易反复。缺乏维生素更是对孩子的生长发育有很大的负面影响。不要听信了网上的片面之词，说微量元素没有必要做检查，如果孩子各方面发育正常，提抗力也好自然不用担心，可是如果孩子经常生病，还是去查一下比较好。tips：每天给宝宝吃不同种类的蔬菜和水果，饮食不要太单一，保持营养均衡全面，冬天由于日照时间短，可以及时给孩子补充vad及vd，室内开暖气的时候多给孩子喝水。
保证孩子有充足的睡眠；作为成人，我们也深有体会，就是夜里睡不好，白天也没精神，如果再遇上什么烦心事导致夜里失眠，那段时间肯定就容易生病，为啥？睡眠不足，抵抗力也下降呗。对于孩子来说，充足的睡眠是拥有好身体的前提条件，而且，睡眠不足也会影响孩子生长激素的分泌，时间长了导致身高低于同龄人，又给宝妈增添烦恼。tips：家长首先养成早睡早起的习惯，带着孩子一起规律作息，可以有效提高孩子的免疫力。
保证孩子进行科学的身体锻炼；有效科学的锻炼身体，可以提高孩子的免疫能力，让孩子有个更好的体质。一个孩子的身体素质再好，可是长时间不锻炼、不活动，身体的抵抗力和免疫力也会下降，这同成人的锻炼是一个道理。tips周末天气好的时候，多带孩子活动活动，草地上跑一跑，球场上打个球，哪怕是晚上在家陪孩子一起做个捉迷藏，既增进了亲子关系又让孩子活动了，何乐而不为呢？
10个月宝宝可以吃芝士吗
1、芝士不适合1岁以下的婴儿 芝士虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。
2、这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不要贸然添加芝士。
3、最好等到1岁以后,再少量地把芝士添加在宝贝的食谱当中,循序渐进地让宝贝适应它。
15个月的宝宝奶量多少
15个月的宝宝奶量500-600ml，最好早晚各吃一次奶，3次饭食。合理的奶量有利于宝宝骨骼发育与身体成长。过少的奶量会造成宝宝营养不足，不利于他的生长发育。而过多的奶量会不利于宝宝胃部吸收，肠道受损。
宝宝游泳的好处
1、刺激并促进脑神经发育。大脑神经与身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。
2、让宝宝更加的聪明。根据研究表明，婴儿游泳主要还是依靠本能的，而这种对于本能的锻炼，对宝宝的也是非常重要的，通过这种水对于宝宝皮肤的冲击，反而会促进宝宝大脑的发育，让宝宝更能够感知这种外界环境，让这种外界条件对宝宝的大脑进行一个刺激，这种刺激可以激发宝宝的潜能以及宝宝的智力发育，对于宝宝的成长是非常有利的。
3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
