1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。
2、饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。
3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。
4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。
糖醋鱼宝宝吃的怎么做
1、用料：鲈鱼1条、姜3片、鸡蛋1个、葱1条、胡椒粉5克、生粉适量、料酒1勺、蕃茄酱100克、白醋1大勺、白糖2大勺、盐1适量。
2、做法：鲈鱼宰杀净，把鱼头切开，骨肉分离，鱼肉纵横交错打上花刀，鱼骨头砍段。
3、鱼肉中加入鸡蛋，姜，葱，胡椒粉，料酒，盐腌制10分钟。
4、腌制好的鱼挑去葱姜，撒入生粉。
5、搅拌成这样的糊状。
6、起锅烧油。
7、6成油温放入鱼，小火慢炸到金黄酥脆捞出摆盘。
8、锅洗净，煮糖醋汁，放入蕃茄酱，一大勺清水，白醋，白糖，小火熬制到酱汁浓稠。
9、把汁淋到鱼身上，即可出锅。
3岁宝宝一周早餐食谱
1、星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条。
2、星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥。
3、星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋。
4、星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥。
5、星期五：牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳。
6、星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝。
7、星期日：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥。
1岁宝宝拉肚子怎么办
第一，通过饮食来调理。宝宝拉肚子后，应立刻暂停吃乳制品和豆浆，改成喝粥或者吃一些蛋黄，苹果等，如果继续让宝宝吃乳制品和豆浆的话，会加重肠胃负担，使得宝宝拉肚子的状况更突出。因此要等宝宝的身体恢复正常以后再考虑给孩子吃一些乳制品和豆制品。喂宝宝吃饭时一定要注意卫生，都说病从口入就是这个意思。
第二，服用药物治疗。在宝宝拉肚子并且没有好转的情况下，可以通过服用一些儿童冲剂和调节肠胃的益生菌等药物辅助治疗，尽快的恢复儿童肠胃功能，保证肠道菌群的平衡，让宝宝恢复健康。
第三，就医治疗。如果宝宝拉肚子越来越严重的话，就需要去医院就医了，要在医生的指导下进行治疗。
