1、以温和洗剂泡于清水中，袜子放入水中泡大概20分钟左右，再擦上肥皂，用热水以手轻轻搓揉洗净。
2、再用清水漂洗几遍。
3、漂洗干净后取出，将水分压干，将袜轻轻撑开，呈自然袜型。
4、置于阴凉通风处，晾干。再放在太阳底下暴晒消毒。
儿童每天的牛奶量是多少
2个月内的儿童的喝奶量是每天150毫升左右，3-6个月的儿童的喝奶量在900毫升左右，7-12个月的儿童每天的喝奶量为600-800毫升左右，1-3岁的儿童每天喝奶量不低于600毫升，3岁以上的儿童每天喝1000ml左右牛奶。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
儿童手工火箭步骤
1、首先准备好所需的工具，一个饮料瓶子，剪刀，乳胶，卡纸，双面胶。
2、将瓶子剪去一部分，并在卡纸上画一个半径为十厘米左右的半圆。
3、之后将卡纸粘贴成圆锥形，并在瓶口涂一圈乳胶贴好圆锥。
4、根据瓶子的周长剪一个长方形，并粘贴于瓶身。
5、剪三个梯形，粘上双面胶，并把双面胶的部分折叠起来贴到瓶子上。
6、最后剪三个圆形贴在瓶子上，手工火箭的制作就完成了。
7岁儿童如何提高免疫力
1、均衡营养的饮食、适当的运动、良好的作息有助于提高7岁儿童的免疫力。
2、均衡的饮食可以帮助7岁的儿童摄入各种人体所需的微量元素，从而提高儿童的免疫力。
3、适当的运动也有助于强健儿童的体格，提高儿童的免疫力。如慢跑、骑自行车，都是比较适合儿童的运动。
4、7岁儿童需要的顺面时间要高于成年人，因此对于儿童来说，有良好的作息，保证猪狗的睡眠时间，也有助于挺高7岁儿童的免疫力。
