培养中班孩子的社会交往能力如下：
1、积极提供交往的机会，创设合作的情境，促进合作意识的形成。如：在集体活动中，常常有意识的创设机会和空间，引导、鼓励幼儿之间进行讨论、交流，向同伴表达自己的意愿或想法，使他们的交流、交往意识得到提高。
2、通过主题活动，鼓励幼儿自带玩具，让幼儿学会与同伴交往、分享。如：主题活动,我们让幼儿带自己喜欢吃的零食或自己心爱的玩具到班上并在集体面前介绍，并与同伴分享自己喜欢的零食和心爱的玩具，感受集体生活中与同伴交往的乐趣。
3、通过“六一”节日的游园活动增加交往机会。愉快的交往经验可以提高幼儿的自信心，而自信心的增强又会引发更强的交往主动性，两者相互促进，形成良性循环。
4、利用区域活动，创造性游戏，鼓励交往能力强的幼儿与交往能力差的幼儿一起游戏。通过引导和教育，幼儿增强了交往的意识、技能也得到了提高。
5、善于观察，抓住机会给予表扬，增强他们的自信。
社会实践对孩子有什么意义
社会实践对孩子有以下的意义：
社会实践，是对学生养成教育的重要组成部分，是注重对学生进行训练、 帮助学生认识自我的有效途径。引导学生参加社会实践活动，能有益补偿家庭教育 、学校教育、社会教育在引导学生学以致用、言行一致方面的不足，通过学生用自己的眼睛去看、用自己的耳朵去听、用自己的头脑去分析，动手动脑，增强感性认知，把外在教育要求内化为自我发展动力，自我发现，自我提高，培养良好的情操和意志。
为什么要让孩子适应社会规则
任何事情都有它固有的规则，尊重规则，理解规则，接受规则才能够更好去适应社会，做好每一件事情，一个人的适应力远比反抗力更难培养，物竞天择适者生存，只有不断进化，适应自己的生存环境才不至于被淘汰，不管在哪里都需要个人与环境的协调适应，这个“适”不仅是自己适应所处的环境特别是人，还包括周围的人的理解、配合和互助，首先要“适”，然后才谈更好地生存，只有适者才能划出最强音。
