一、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的 妇科 专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
二、 咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的 女性 进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生 男性 不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致 月经不调 、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的 妇科 专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
二、 咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的 女性 进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
三、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生 男性 不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致 月经不调 、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
四、木瓜
木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
五、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭 精子 的作用，有避孕作用。
最容易失败的避孕方式：
安全期避孕：避开在排卵前后易受孕的时期同房。
失败率：15%
安全期避孕，跟赌博没啥区别。因为，并不是所有 女性 都会规律地排卵，即使是规律排卵的，生理周期也会受到环境、情绪、 健康 状况的影响而波动，实在难保完全准时。
体外 射精 避孕法：达到高潮是，即将射精的瞬间，立即中断，使精液排在外面。
失败率：30%
精子 通常在射精前伴随输精管的收缩而从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可受孕。
清洗阴道避孕法：爱爱结束后，女性立即用清水或其他液体洗涤阴道，把体内的精液冲走。
失败率：40%
这种方法最不可靠，清洗范围只是阴道。在冲洗前，上万颗精子可能已到达了 子宫 颈和子宫内了。
什么样的避孕方法最有效
1、 男性 可采用男用避孕套，成功率80~90%；
2、女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、子宫环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物等。成功率70~90%；
3、至于已决定不再生育的人，更可采用男性输精管结扎或女性输卵管结扎的永久避孕法。成功率99.9%；
4、如果在爱爱过程中没有采用任何避孕方法，或避孕失效，可使用事后避孕措施来避免意外怀孕。在同房后72小时内服用紧急避孕丸、或在性交后5天内配戴子宫环。成功率70~90%；
意外怀孕了怎么办？
生：赶紧告诉准爸爸，两个人共同面对
没有计划就意外怀孕一定会惊恐不安，不敢告诉父母，心理压力大，影响判断。此时应该感觉告诉准爸爸，先去 医院 确认怀孕，冷静对待，然后决定接下来怎么办。
不生：应该尽早实施人工流产
怀孕3个月以内进行人工流产，手术比较简单、安全。手术进行后，略微休息几天，就可恢复健康。但是，如果 胎儿 已有3个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会加重。
意外怀孕药流好还是 人流 好
人工流产和 药物流产 相比较，药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小。人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁的附着物，操作的医生如果经验丰富，是不会伤及子宫内膜的，但是如果操作不当会损伤子宫内膜。子宫内膜就好像是田地”一样，如果子宫内膜伤痕累累，将来种子”可能就没有了生长发育的土壤”。
想做药物流产的关键是要早，所以生理周期有规律的人，怀孕后能即时发现。药物流产的适用时间在怀孕的早期（从末次月经的第一天算起的39～49天之中）。在进行药物流产之前，一定要做b超检查，首先要排除宫外孕的可能；其次要测量胎囊的大小，胎囊超过2．3厘米的不适合做药物流产。另外，药物流产的整个过程比较长，需要在家先服药3天，流产当天再在医院服用开宫口药物后，在医院观察若干小时，由医生确认胎囊是否排出体外。还有一点要提醒大家注意的是：药物流产有5%的失败率，如果不成功，还需要做人工流产补救。
药物流产后的出血时间比较长，如果连续出血超过1周一定要即时到医院就诊，请医生帮助解决。自己服用药物进行流产是很危险的。
除了考虑到今后的生育问题，选择药物流产之外，子宫比较柔软的哺乳期妇女选择药流也比较安全。曾经剖腹产的妇女子宫有瘢痕，患有子宫肌瘤的妇女子宫的形状可能有改变，这两种情况进行人工流产手术的难度比较大，也可以考虑采用药物流产。
女性 结婚如果已经生育，怎样长期避孕就成为一个问题。因为结婚以后女性不可能为了避孕的的事情在浪费太多的精力，现在一般都采用上环来解决的。上环虽然是一个小手术，但是也要到正规的 医院 去做，这样对于女性的身体 健康 以及手术的成功都有好处。
上环一般都是已婚或者是已经生育的女性使用，节育环是一种阻止 男性 精子 和女性卵子结合的方式来达到避孕的目的，不会影响到女性以后的正常生育，当女性想要怀孕的时候只要把节育环取下然后在休养一段时间就可以了。上环不会影响女性正常的工作以及学习。
上环避孕可靠安全吗
在北京市上环手术并不是所有医院都可以做的，北京北海医院是北京市计划生育定点 人流 医院，完全有资格来做上环手术，并且北海医院有很多种节育环供女性选择，这样女性可以根据自己的喜好进行选择。在这里还要提醒大家一句女性上环的时候最好是月经干净的2-3天以后，女性上环以后可能会出现 白带异常 以及月经提前等现象，这都是正常的过一段时间就好了。
年轻夫妇刚成立家庭时，还想在事业上有所作为，大多不急于养儿育女，因此如何避孕就成了困扰夫妻生活的大问题。由于过几年就准备要孩子，所以不能采取带环、埋植等方式避孕，又担心吃药物避孕对身体有影响，一些夫妇就采取体外排精的方式避孕，但这种方法安全吗?
精、卵相遇成受精卵，才能怀孕，如果 精子 与卵细胞不能相遇，就不会怀孕。所以，有些人以为体外排精是一种很安全的避孕方法。从理论上看，这种想法似乎是成立的。但实践证明，体外排精却是很容易失败的一种避孕措施。
这是什么原因呢?因为在 射精 前，往往已有少许精子随前列腺进入阴道。这种情况并非所有的男子都会及时觉察。尤其是新婚，情绪兴奋，感情冲动，经验不足，很难恰到好处地掌握好这一时机，使部分精液留在阴道，以致造成体外排精失败。
体外排精，使夫妇双方精神紧张，会产生不必要的心理压力，加重精神负担，影响性生活的和谐，还不利于身心 健康 。
男性 的性反应是由生理刺激和心理刺激在大脑皮层支配下完成，又容易受到外界因素和情绪的干扰。由于体外排精时必须“提高警惕”，这种高度紧张的心态不仅满足不了性兴奋的要求，同时也会影响到性兴奋高潮的出现。久而久之，便会发生阳萎、 早泄 等 性功能障碍 。经常强行抑制射精，有可能发生中枢 神经 和腰骶部射精中枢的功能障碍，由此导致射精功能障碍。
由此可见，体外排精虽然是一种避孕方法，然而，却是一种容易失败又不利于身心健康的弊多利少的避孕措施。
