1、缺乏维生素a。指甲出现竖纹主要是维生素a的缺乏。如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。
2、消化不好。有竖纹可能消化不好,不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为,指甲上有棱可能是缺钙的表现。肝肾机能衰弱,表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹,可能是肺炎等肺脏感染迹象。
3、如果竖纹较小关系不大,只需注意饮食养生,均衡营养,做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等。同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。
怎么教小孩拍篮球
教小孩拍篮球的方法有帮助孩子掌握合理的拍球方法和要点:手指自然分开、微屈,掌指适度紧张,看准球弹起的速度、方位、高度,主动“找”球,拍打球的上部,要有连续拍球意识。可以不断变化拍球的落点,使弹起的球离孩子有近有远,有左有右,以培养孩子的找球意识,发展距离知觉、方位知觉、动作幅度知觉与体位知觉,以及发展视——动协调、脑感觉整合能力。
小孩儿怎么做早饭
1、五彩炒饭
蔬菜100克,微波炉高火3分钟煮酥,昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜,调味即可。还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。耗时5分钟,多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。
2、鸡蛋卷饼
鸡蛋一只,打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热,或把黄油熔化,将面糊倒入煎锅,制成薄面饼,色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起来即可。
3、色拉三明治
三明治面包2~3片,黄瓜、西红柿切片,再炒个鸡蛋,把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上,淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了,费时绝不会超过10分钟。
小孩子可以穿裙子吗
1、可以穿的,通风散热性能好,穿着方便,行动自如,美观,样式变化多端。
2、裙子与肤色的搭配:如果皮肤细白,脸色红润的妙龄姑娘,用浅黄或嫩黄色的料子做连衣裙,能收到良好的审美效果。如果皮肤较粗黑,穿色感较沉着的土黄或带有含灰调的黄蓝绿色。脸色无血色的人,不要穿草绿色的裙子,因为在草绿色的映衬下,脸色更加灰白,给人无精神之感。一般来说,只有白色裙子与任何肤色都能配,尤其能使某些带有病态的肤色,如血色不足、脸色发黄或发青的都能显得较健康、精神一些。介于黑、白之间肤色的人,应选用偏浅偏深之间的色彩,不宜穿与肤色相近颜色。皮肤较粗糙的人,不应穿粉红、粉绿、浅黄等嫩色,嫩色与粗糙的皮肤相衬,则扬长避短。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂