胡萝卜和花生可以一起煲汤。
主料:胡萝卜,花生。
具体步骤:
1、芹菜去叶(叶子别扔啊,可以烧汤的)留梗,洗净,切成小段;胡萝卜去皮洗净,切成小丁;花生米用水浸泡一小时待用;
2、炒锅置于火上,倒入凉水,放一小勺盐,水开后先放入胡萝卜,过三分钟之后再放入芹菜段,焯五分钟,捞出,过凉水;
3、另取一锅,放入水,倒入花生米和八角,加少许的盐,煮十五分钟后将花生米捞出,与芹菜段、胡萝卜丁混合,放入盐、鸡精、花椒油、香油拌匀即可。
吃完鸡蛋后能吃花生吗
花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素a、b6、e、k、及矿物质钙、磷、铁等营养成分,可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质。
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12、7克蛋白质;每100克鸡蛋中含脂肪11、6克。
这二种食物在一起不会产生有害身材的物质,所以可以在一起吃。
晚上睡觉前吃花生好吗
花生虽然营养较高,但是油脂含量太多,不容易消化,不太适合睡前食用。
油料作物中花生的出油率远高于其他油料作物,出油率高达百分之四十五到百分之五十,而大豆则为百分之十四到百分之十六,即使是转基因大豆,出油率为百分之十八左右。花生中油酸的相对含量高达百分之五十以上,油酸对人体心血管有益,对人体的高血脂、有害胆固醇有降低作用,而不影响或相对提高有益胆固醇。
狗狗可以吃花生吗
狗狗是可以吃花生或者花生制品的。花生富含维生素b6和维生素e、烟酸、蛋白质和健康脂肪,这些是大多数狗渴望的营养,所以给狗喂花生时它们可能会发现花生是一种美味的食物。只要花生是干烤或生的,没有盐和调味料,并从壳中取出,它们通常可以安全食用并制作健康的零食。