牛肉有生吃的吗

牛肉是我们常吃的一种红肉，含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养。牛肉里瘦肉部分很多，而且非常筋道，对于不喜欢吃肥肉的人来说是一个不错的选择。我们在一些外国料理里面，经常会看到有直接用生牛肉做食材的，不加热直接吃。不过我们自己买的牛肉还是要加热熟透之后吃比较好，不保证就完全干净没有寄生虫。

牛肉有生吃的吗

牛肉能生吃，但是不建议，因为人的肠胃不适应。而且人们的食性习惯还是会吃熟牛肉，只不过在吃牛排的时候有的人会喜欢吃带点血水的三分熟的牛肉。目前，国内的牛肉一般不符合生食标准。生牛肉含有牛肉绦虫，这种寄生虫寄生在人体内，人体是它的最终宿主，容易引起腹部不适、消化不良等。

生牛肉里面有什么寄生虫

一般来说，吃生牛肉或半生牛肉可能会感染寄生虫，但熟牛肉不会。吃生牛肉容易感染旋毛虫、卷毛虫和弓形虫。 猪肉是中国居民感染旋毛虫病的主要来源。 在日常生活中，我们一定要煮肉煮熟吃，以免感染寄生虫。人们吃了含有囊尾蚴的生的或半生的猪肉或牛肉后，幼虫在肠道内发育成绦虫，对人体非常不利。

牛肉的烹饪技巧

1、烹饪的时候放一个山楂、一片橘子皮或少许茶水，牛肉容易烂。

2、煮老牛肉的前一天晚上在牛肉上涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净，放入锅中煮沸。煮的时候加点酒和醋，经过这种处理，老牛肉容易煮烂，肉质变细嫩，色佳味美。

3、牛肉的纤维组织较厚，结缔组织较多。 应横切切断长纤维，不可沿纤维组织切。 否则，不仅味道不好，而且嚼不烂。

4、牛肉被风吹过会变黑变质，所以要小心保存。红枣炖牛肉有助于肌肉生长，促进伤口愈合。

延伸阅读

银耳和牛肉可以一起吃吗

银耳和牛肉可以一起吃，而且吃银耳后四个小时吃些牛肉对药物的吸收效果好。

银耳和牛肉具有补血养颜，补虚养身，健脾，抗衰老，降低胆固醇的作用，两种材料可以用来炒，煲汤，都是很好的养身美食。

血糖高可以吃牛肉吗

可以的。

牛肉富含人体必需的蛋白质，一般情况下蛋白质不会转化成糖类，只有当人体血糖含量低并且吸收了大量蛋白质时才会转化。这就是为什么不宜空腹喝牛奶的原因。而且脂肪比蛋白质更容易转化成糖类，所以即使血糖高也可以有吃一些牛肉。

但是肉类的食物热量比较高，也是不能多吃的。

牛肉和灵芝可以一起吃吗

灵芝炖牛肉，功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。

配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。

制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持，沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。