山楂吃几颗算多

山楂是一种味道酸甜的红色果子，既可以直接当水果吃或者做成糖葫芦，也是一味不错的中药，可以解腻、促消化、促进食欲。不过山楂里面含有很多的酸性成分，吃多了的话容易导致胃酸过多，会出现肠胃不适的情况，甚至会反酸。

山楂吃几颗算多

山楂虽然营养价值很高，但也不宜多食，一般建议每天吃3-5颗。 过量食用容易引起身体不适。 山楂中植酸含量较高。 如果一次吃太多，会导致胃肠在短时间内大量分泌胃酸，刺激肠胃。 尤其是空腹吃太多容易引起急慢性胃肠道炎症 ，给患者带来不适。 另外，山楂中含有大量的植物酸，吃多了对牙齿的腐蚀性更大。因此，日常食用后，我们也需要注意及时漱口和刷牙，以免损伤牙齿。

山楂吃多了反酸怎么办

1、多喝水山楂会促进胃酸的分泌，吃多了会引起胃酸过多。 这时候可以多喝温水来稀释胃酸。 同时要注意不要吃辛辣、生冷、刺激性、油腻的食物，以免加重肠胃不适。

2、吃碱性食物吃山楂会导致胃酸过多，多吃碱性食物可以中和。 如海带、苹果、菠菜、大豆、胡萝卜、牛奶等。少吃酸性食物，如各种肉类、面包、啤酒、巧克力等。

3、吃药如果吃山楂产生了严重的不适，那么就需要服药了。 建议及时去医院，按医生开的药吃。 不要擅自使用药物，以免加重病情。

山楂怎么去核最方便

清洁笔帽，将光滑的一端插入山楂的中间部分。 用力一戳，就可以将山楂核完全去掉。 把山楂的茎拔出来，用刀从山楂的1/3处剪开，露出坑，然后用小勺子沿着坑的边缘挖出坑。

延伸阅读

孕妇能吃山楂吗，孕期一定要拒绝

山楂也是很补血的一种食品，能够活血通淤。还有很多的功效和作用，但是却不宜多吃。特别是孕妇，吃了对身体和宝宝是特别不好的，当准妈妈的你，一定要特别注意自己的饮食，多注意看看孕妇饮食喔！

怀孕期间以下食品不宜吃：

山楂：山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不要吃。

桂圆：妇女怀孕以后阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂园虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，因此孕妇不宜食用桂圆。

杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。

黑木耳：黑木耳虽有滋阴易胃的作用，但同时又有活血化瘀之效，不利于胚胎的稳固和发展，故宜禁食。

薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利，药理试验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因此又有发流产的可能。

马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，经试验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。

久存土豆：土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

茶：不易过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

醋：过多的醋和含酸性食物是导致胎儿畸形的元凶之一，尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可是体内的碱度下降，从而引起疲乏，无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体易换某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

热性调料：怀孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。

药：怀孕3周～3个月内，是胎儿器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。某些药物会导致畸形，常见的有强的松，链霉素，阿司匹林，安定，四环素，绿霉素，长效磺胺等，孕妇服用时，必须遵医嘱。

另外，孕妇应避免吸烟或避开有吸烟污染的环境，少去公共娱乐场所，避免接触有毒化学物质，尤其孕妇不应烫发染发，化妆，图口红等，避免接触噪音，孕妇不能养猫狗等宠物，以免传染动物弓形虫病。这些都是导致孕妇流产或胎儿畸形的因素。

【结束语】看到标题，想必也都知道，孕妇是不能吃山楂了。当你遇到关于山楂的任何东西。记得一定要拒绝它，远离它。

山楂可以怎么吃

如果不会做山楂的话，直接生吃也是不错的选择，有条件的话可以做成糖葫芦，还可以晒成山楂干泡水喝。山楂有很好的活血的功效。可以促进血液中的垃圾排除，加快身体的新陈代谢。山楂对身体健康有很好的功效，建议适量的食用，比较适合高血压高血脂的人食用。

吃山楂片有什么好处

吃山楂片的好处：

1、山楂中含有的脂肪酸，能使胃消化酶的分泌增强，因此山楂片具有调整胃肠功能的作用。

2、促进脂肪、蛋白质的分解和消化的作用。其中山楂中含有的脂肪酸和解脂酶能促进脂肪的代谢，山楂酸增强蛋白分解酶的活性，促进蛋白质的分解。

3、中医讲山楂具有行气化瘀的功效。现代药理亦证实其具有扩张冠状动脉，增加其血流量，从而保护心肌的作用。

4、具有降脂，抗动脉硬化的作用。

5、还具有抗血小板聚集，抗氧化，提高免疫力的作用。但需注意胃酸分泌过多的人慎用。