长痘能吃烧烤吗

长痘不能吃烧烤，因为长痘又叫毛囊炎，是皮肤内的油脂过多排出不畅合并感染引起，建议清洁皮肤，忌辛辣油腻，而烧烤属于油腻食物，会增加痘痘，所以不能吃。

烧烤大多数都会放一些比较辛辣刺激的调味料，也会加重脸部油脂的分泌，所以吃烧烤会加速痘痘生长。熬夜、日夜颠倒等都是引起内分泌失调的元凶，所以想要调理好内分泌治好痘痘，调节好作息也是很重要的。平时一定要注意不要熬夜，尽量10点半之前睡觉，最晚也不要超过12点，早睡早起才能从根本上调理内分泌。

延伸阅读

关于自助式烧烤的吃法

1、选择正规合格的烧烤店，吃烧烤前听取一些别人的意见，了解一些环境。

2、注意翻烤，烤熟在吃。很多人吃烧烤主要是吃肉类，半生的肉类中含有细菌寄生虫，吃下去对肠胃不好，而且烤焦的食物容易致癌。

3、注意营养搭配。不要只吃肉类海鲜，也可以多吃一些蔬菜水果。

烟台芝罘区哪里烧烤好吃

1、常青藤烧烤，是地道的济南烧烤，地址在西南河体育馆西北角，推荐烤骨髓、烤虾、烤大蒜。

2、金强烧烤，地址在西南河集贤园，蓝白快餐旁边的小道的北面；

3、红牛烧烤，地址在三马路，职专方向的路口，推荐香辣蟹和闷黄花鱼；

4、小红桶，地址在青年路中医世家对面，青年路和青年南路的十字路口附近。

吃烧烤后吃什么水果好

1、吃过烧烤后体内会摄入致癌物质，吃梨子可帮助排除致癌物质。同时梨子有生津止渴、清热化痰的功效。

2、香蕉，香蕉可润肠通便，加快身体排毒时间，能起到减肥瘦身作用。同时香蕉对致癌物质有抑制作用。

3、猕猴桃含丰富维生素c、碳水化合物、膳食纤维及微量元素。

4、解油腻推荐香蕉橘子等，如果利于消化选择酸性水果。